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武井壮(8994) の注目ツイート
 (武井壮だぜ 全開だろやっぱ 目指すは人類初の百獣の王!! 1997陸上日本選手権...)
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sosotakei (武井壮) 2017/11/23(木) 17:18

運動ってさ、より速くより長い距離か時間、より疲れずに行えればどんな競技にもいいだろ?
でもウエイトの時はどっかの筋肉意識してゆっくり正確に動かしてすぐ疲れるやん?それだけじゃダメよ。同じ重さの同じ種目で、より長い距離、より多くの回数やってどこの筋肉も疲れない、もできて繋がるのよ。 144RT

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