飽きずに続けられるトレーニング。
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BODY MAKE GYM MAKI【マキジム】 MAKIGYMの特徴
毎回考えてくれるトレーニングメニューで、飽きずに続けられます。
40代から通い続けている夫婦も多く、安心感があります。
3ヵ月間週2回の通いで、効果を実感しています。
夫婦で40代の頃からお世話になっています。主人はストイックに取り組んでおり、トレーナーのお陰でかなり肉体改造出来ています。(本人曰く未だ進化の途中だそうですが。)私はそこまで出来ないですが、50代の今もなんとか続いています。パーソナルトレーニングのよい所は、自身だけでは出来ないトレーニングが出来ることでしょうか。サポートが入るので、いつもよりもう少し回数が出来るとか、重さを上げる事が出来たりします。身体の使い方もしっかり矯正してもらえるので、自分ではやれていたつもりが実は効かせたい所に入ってなかったという感覚も分かります。食事の指導もしてもらえるので、食べたい衝動の抑止力になっていると思います。私は隔週でのトレーニングです。単発で友達とグループでして貰ったり、色々相談に乗ってもらえるのもよいです^ ^
3ヵ月間週２でお世話になりました。最初に提示していただいたペースで減量に成功し、自己流でやっていた時は500g落とす事すら大変だったのが嘘のようでした。食事改善、ストレッチ、軽い筋トレ、そして何より私に必要だったのは姿勢改善。数字を落とす事だけに重点を置いていた考えを全て覆され、大事な事をしっかり教えてもらいました。今回は自身の都合でトレーニング終了になりましたが出来れば目標体重までお世話になりたかったです。とにかくめんどくさがり屋の私ですが、各々に合ったプランを考えてくれるので成果は必ず出ます。教えてくださった事を頑張って実践し、これからもトレーニング頑張りますね！3ヵ月間本当にありがとうございました。
| 名前 |
BODY MAKE GYM MAKI【マキジム】 MAKIGYM |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0563-65-8180 |
| 住所 |
|
| HP |
https://www.instagram.com/makigym.revias?igsh=N3VobTlzM3NreG1i |
| 評価 |
4.8 |
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自分の身体にあったトレーニングメニューを担当トレーナーの方が毎回考えて下さるので、飽きずに続けられてます。体力がつき疲れにくくなったので前よりも仕事にもより集中できるようになりました。