呼吸ケアで肩こり解消、快適な毎日！
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睡眠ケア専門サロン ねむりたすの特徴
20年以上の肩こりや頭痛が、呼吸ケアで解消されました。
オンラインで受ける呼吸レッスンも充実していて助かります。
半年で痛み止めを手放し、睡眠の質が向上しました！
45歳になり自分のメンテナンスが必要と思い、こちらでストレッチやパーソナルトレーニングをしていましたが、呼吸ケアをして頂くようになってから、20年以上続く辛い肩こりや頭痛がなくなり、半年程で毎日のように服用していた痛み止めを飲まなくても快適に過ごせるようになり睡眠の質も上がりました！！呼吸を意識することなく過ごしていた自分が、日々慌ただしく生活している中で、ふっとした時に肩が上がってる事に気付いたり奥歯を噛みしめている事に気付け、呼吸を整えることができるようになりました！呼吸ケア・呼吸エクササイズをメインでお願いしていますが、呼吸エクササイズで坐骨神経痛も和らぐので、自分でできるケア(身体の使い方)をお聞きすることが多々ありますが、わかりやすく丁寧に教えて下さいます！！呼吸ケアを受けはじめた頃は、呼吸(息を吐く)って難しいな…と思いましたが、息を吐くことで、身体も心もこんなに楽になるんだ！呼吸で生きやすくなるんだ！と実感でき本当に感謝しております！！これから何十年も呼吸をし続けます。まだまだ元気に過ごしたい！やりたいことも行きたい所もいっぱいあるので！これからもメンテナンスを続けて行きます！！
毎月お世話になってます。施術を受けてる時から眠くなってくるのですが、体が軽くなって家でもぐっすり寝られるようになりました！姿勢も整うので、とっても嬉しいです。いつも、ありがとうございます｡◕‿◕｡
| 名前 |
睡眠ケア専門サロン ねむりたす |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-8556-4725 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
周辺のオススメ
離島に住んでいて対面レッスンが難しいため、いつもオンラインで呼吸レッスンを受けています。的確丁寧な説明や指示を出してくれるので、オンラインでも効果抜群です！！胸や背中、体全体に空気を入れることの大切さを実感しています。反り腰で悩んでいますが、呼吸レッスンを受けると、寝起きの腰の痛みを忘れます☺️定期的にまたレッスンを受けたいと思います♪