心身リフレッシュ！
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YOGA FARMの特徴
先生の優しい笑顔に癒され、心地よい時間が流れます。
ヨガ後の体はスッキリし、リラックス感が持続します。
気持ちよく身体が伸びる、雰囲気のいい空間です。
更年期になり心身の不調を解消したくてこちらに通い始めました。こちらの教室は少人数制で先生がとてもわかりやすく教えてくださり、心落ち着く古民家でされているので、毎回ゆったりとした気持ちになります。私は体がとても硬く、運動が苦手なため、美しくポーズを決められるようにはなかなかなりませんが、普段使わない筋肉を使うことが痛気持ちよくて体に効いている感じがします。姿勢が悪くて、肩こり、首こりがひどかったのですが、最近、とても軽くなってきて痛みをあまり感じなくなってきました。美容と健康のため、今後も継続していきたいです。
先生の優しい笑顔に癒されます✨ヨガのあとの体もとてもきもちいいです♡
金曜日の夜ヨガはとてもリラックスできてきもちいいです✨
とても雰囲気のいいところで、今まで味わったことのないくらい気持ちよく身体が伸びスッキリします。先生は笑顔が素敵な方でとても癒されました。続けていきたいです。
お家と公民館のクラスの両方に通っています。ポーズをとった時に お腹が出ているので、引っ込めて…とか 動きが早すぎて頑張り過ぎているので もう少し、ゆっくり、身体の声を聞いて…など 私の身体や姿勢の癖などをアドバイスして貰えて 日頃の姿勢にも、気遣うことができるようになりました。腰痛肩こりで 痛みで夜中起きてたり、整体整骨院通っていたのですが 最近気がつくと 整骨院行ってなくて 痛みは多少あってもヨガを、日常に取り入れることで身体のメンテナンスができていることを感じて 感謝しています先生はお若いですが とってもしっかりされていて お話も為になって 楽しいです。
| 名前 |
YOGA FARM |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-8237-6852 |
| 営業時間 |
[水] 10:00～18:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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気持ちよく身体がほぐれあっという間に時間が過ぎていきました。丁寧にアーサナを行ったあとのシャバーサナが格別でした。レッスン後車を運転しながら座り姿勢が楽になっているなと感じ、朝起きた時も背骨が整っている感覚がありました。こんな感覚初めてで驚きでした。また参加させてください。