腰痛改善、サーフィン上達の道！
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キノスラ スポーツパフォーマンスの特徴
オンラインでサーフィン上達のための個別トレーニングが受けられます。
踊りやサーフィンに特化した腰痛改善トレーニングが提供されています。
スタジオでのヨガを通じて心身のリフレッシュが可能です。
サーフィン上達の為、オンラインでトレーニングを受けました。ビデオで自分のサーフィンをチェックしてもらい 改善するためのトレーニングを指導してもらいました。 トレーニング後海に入ると、今まで苦手だった動作が改善されサーフィンも上達した様に感じました。オンラインだけでも、オリジナルのトレーニングを考えていただき、とても有意義だったと感じています。これからもお願いしたいと思います。
いつも体の状況によって柔軟に対応していただけて有り難いです！昨年からお世話になっていますが、体の向き合い方も変わりましたし、体の使い方があきらかに変わり効果を感じてます！藤倉さんの教え方は言うまでもなく分かりやすいですが、、お人柄がとても良いです！！競技や、目指す目標、性別、年齢関係なく、コンディショニングで迷われている場合、本当にお勧めです^ ^
踊りで負荷がかかる場所が痛くなったり治ったりを、何年も繰り返していました。こちらに通うようになって、痛みの原因が動きのクセによることが分かり、マッサージで痛みが減ったのと同時に、そもそも痛みが出にくくなるトレーニングを教えていただきました。まだたったの3回程しか通っていませんが、もう痛みはほとんどなくなり、繰り返しの動きにも耐えられる体になったことが実感できています。さらには以前よりも軸がより強く保てるようになっています。筋トレやジムのようなところは今まで苦手感がありましたが、キノスラさんではとても楽しくトレーニングさせていただいています。
キノスラさんはスタジオでヨガを受けるために訪れました。身体が堅いため先日のヨガで大腿四頭筋(と先生が言われた(^^;)を痛め、特に階段を昇る時に痛かったのが 施術後 駅の階段を昇る時に痛みが無くてビックリ‼︎こんなすぐに痛みが消えるとは…です。先生は筋肉の勉強を良くされているので的確な診断・施術ができるのだなぁと感心しました。
サーフィンによる腰痛、反り腰改善、テイクオフ(足がが出ない)のためにお世話になってます。マッサージとストレッチとトレーニングの併用で、背中の使い方が少しづつわかってきました。まだ3週間ですが、腰の調子も良く、サーフィンのパフォーマンスアップも自分的には劇的に変わりました。スノーボードへの効果も期待してます。初めてのジム通い、40代後半ですが、さらに柔軟性や可動域をアップして、カラダの使い方を覚えていきたいと思います。
もう5年くらいお世話になっています。はじめはマラソンの時の膝の痛みで伺いました。その時は走り方の癖から私に合うストレッチを紹介していただき、続けていたら膝の痛みで悩むことはそれからもうないです。今はマッサージもしてもらいつつメインはトレーニングで通わせていただいています。藤倉さんのマッサージはとても上手で、正直他のところでは受けたくないくらい私に合っています。新しいジムになって周りを気にせずトレーニングできるのでありがたいです。以前に比べて痛いということが明らかに減ったのでトレーニングこれからも続けます。
| 名前 |
キノスラ スポーツパフォーマンス |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0463-64-2808 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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週1で通って6ヶ月経過。もっと早く始めてたらと痛感中。サーフィンテイクオフの課題はクリア！腹筋ゼロスタートがアブローラーを使えるまでに。積み重ねの成果が体感できるのも継続のモチベです。のりトレーナーは、サーフィンに必要なバランス系や瞬発系の苦手を見抜き、いつも的確に追い込んできます。分からない事が分からないでずっと悩んでいるより頼るが勝ちです。出来ないままでの時間が1番無駄。早く手に入れた成果はトレーニング費用以上の価値があります。