初心者歓迎！
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オアスタジオ戸塚店【パーソナルトレーニング＆ストレッチ整体】の特徴
初心者や中級者におすすめのパーソナルトレーニングが体験できるお店です。
丁寧で分かりやすい指導が受けられるので楽しくトレーニングできます。
ストレッチ体験も可能で、身体のコンディションを整えるお手伝いをしています。
初めてパーソナルトレーナーの方に指導して頂き、とても丁寧で分かりやすく、楽しくトレーニングする事が出来ました。スクワットの正しい姿勢や自身の首の硬さを再認識出来たので、自宅でもストレッチをしたり、食生活の見直してもしていきたいと思います。
ストレッチとトレーニングを体験させて頂きました！トレーナーさんがとても優しい方で日頃の身体の悩みを気軽に相談できてよかったです☺️自宅での簡単にできる筋トレやストレッチも教えていただけたのでさっそく実践してみようと思います！！
トレーニング、ストレッチ体験に伺いました。日常的に身体を動かす仕事をしているのでストレッチでケアをしてもらえて良かったです。自宅で実践できるストレッチ方法も教えて頂けました！日々自宅でケアしながら、、、適宜通い補正してもらいながら自分の身体のケアをしていきたいですね。
特別な不調があったわけではないですがパーソナルジムということで興味をもって体験にいってみました！全身の筋肉を丁寧な説明と共にほぐしていただき、終わったあと、体全体が軽くなったことと、前屈が前と後で1-2センチほど深くできて、効果は十分に感じられました。また、小林さんの誠実で、親切、丁寧な対応が素敵です！貴重な体験ありがとうございました！
会社帰りに体験させて頂きました。場所は戸塚消防署近くで、駅から歩けますし、幟が立っていたのですぐに分かりました。建物も新しく非常に清潔感があります。小さなジムではありますが、道路に面していますし、マンションの一室でやっているようなパーソナルに比べると安心できました。フリーウェイトのマシンやダンベルもしっかりと揃っていますし、短時間でもしっかりとトレーナーさんとトレーニングできました。自分の弱いところやどういう目的でトレーニングしたいか等、丁寧にお話しを聞いて頂けたのも、大手スポーツジムの幽霊会員だった私には心地良い体験でした。これから頑張りたいと思います。どうもありがとうございました😊
| 名前 |
オアスタジオ戸塚店【パーソナルトレーニング＆ストレッチ整体】 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-1726-5238 |
| 住所 |
〒244-0003 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町２００−１ カンプ・ノウTOTSUKA101 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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ここのジムは親切で細く教えてくれたり、ダイエットや筋トレ初心者や中級者にはおすすめです。トレーニング以外にもケアの仕方やストレッチなども一緒にできるので1時間無駄にはなりません。個人的な意見ですが自分はとても合っているジムです！こちらのトレーナーはアスレティックトレーナーを取得していて、知識のあるトレーナーです！