ピラティスで健康維持のお手伝い！
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
ピラティス＆トレーニングスタジオINSIGHTの特徴
首の骨のずれを改善するため、ピラティスが推奨されています。
定期的なパーソナルトレーニングで、健康維持や体力向上が図れます。
体調不良の改善を目指す方に、専門家からのアドバイスも受けられます。
パーソナルトレーニングで月に2，3回通っています。もともと私は運動習慣がなく、30代半ばとなって体重が増えてきたのと、去年病気をして体力が落ちたのをキッカケに、専門の先生に個人指導をしてもらいたくて習い始めました。先生は理学療法士の資格があり元々病院に勤めていたとのことで、体のメカニズムまでわかりやすく説明しながら指導してくださるので、面白いし、ためになります。自分の体を自由自在にコントロールできるようになりたいと思うようになりました。始めて数ヶ月ですが、肩凝りがかなり改善して驚いています。長く通い続けていきたいと思っています。
前から気になっていたピラティス体験！理学療法士の資格も持ってるからアドバイスが的確👍終わった後は嘘みたいに身体が楽になりました‼️回数券も買って定期的に通おうと思います😊
体調不良から整形で、首の骨がずれていると診断され健康維持の為に、クリニックで治療とリハビリ通院をしており、体力をつける意味でもピラティスは、お勧めと理学療法士の先生にアドバイスを頂きました。ただ、理学療法士のいるピラティスでないとダメですよ‼︎との事…そんな中、こちらのジムを見つけました。先生は、初心者で運動音痴の私にもその時の体調を考えて指導、トレーニングしてくださるので安心して続けられます。体調不良で長く、お休みしてますが一回でも体調が良くなるのがわかるので、早く復活して体力作りに励みたいです。
お世話になりました！身体の不調があり、改善目的で体験に参加しました。理学療法士の資格もあり、いろんな目線から指導して頂き有り難かったです。一つ一つ丁寧に説明して頂き、分かりやすかったです！終わった後身体が楽になりました！
| 名前 |
ピラティス＆トレーニングスタジオINSIGHT |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
046-212-2021 |
| 住所 |
〒242-0007 神奈川県大和市中央林間３丁目２０−７ ランドフォレスト |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
周辺のオススメ
運動を習慣にして肩の凝りや腰の不調を改善したいと思い、通い始めました。レッスンでは先生にサポートいただきながら、身体の使い方や弱い部分の鍛え方などを的確に教えてもらえます。最初は上手くできなかったエクササイズも回を重ねるごとに手応えが出てきて楽しくなってきました。個人的にはいつも流れている音楽もおしゃれで気になっています。笑筋トレはハードルが高いし、マシンの使い方も難しそう…と、ジム通いを躊躇している方におすすめのトレーニングスタジオです！