運動と食事の新提案！
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パーソナルジム＆ピラティス メルメイク 西新店の特徴
ダイエットに挑戦したい方にも最適なサポートが充実しています。
有酸素運動系を中心に、効果的なトレーニングを提供しています。
運動に加えて、食事や生活スタイルを丁寧に聞き取りしてくれるジムです。
いままてダイエットをしたいと思っても、なかなか行動に移せなかったり、食事に気をつけても全然改善されませんでした。その中で、パーソナルジム＆ピラティス メルメイク 西新店さんのクチコミを見つけて気になり来店しました。担当のトレーニングの方から丁寧に説明をしていただいてがんばろうと思いました。いままでやろうと思ってもなかなか続きませんでしたが、パーソナルジム＆ピラティス メルメイク 西新店さんに教えていただいたおかけで自宅でも少しずつですが頑張ってみようと思いました。これからも安心して通えるのでよかったです。
運動面だけでなく、食事や生活スタイルの聞き取りも丁寧にしてくださりました。初めてのパーソナルで少し緊張していましたが、話していく中で解けていきトレーナーさんはとても話しやすい方です。トレーニング中は、褒めるところはしっかり褒めて運動のモチベーションを上げてくださり、あっという間の時間でした！とてもマッチョな爽やかお兄さんで、お話する内容も説得力がありました。馴れ合いすぎず、でも楽しいトレーニングでメリハリがあり絶妙な距離感がとても良かったです！個人的に、ウォーターサーバーがあるのは荷物が減るので嬉しいです♪
ダイエットが目的でパーソナルジムに通っていましたから、どうしてもトレーニング内容は有酸素運動系が多くなるかなと思っていました。ただ、通ってみると筋トレ中心で驚きました。基礎代謝を高めるということで筋力量のアップというのが目的となっていました。食事の内容もしっかりと提案してもらえて、カロリー計算に関しても行ってもらえていたので、かなり効率的にダイエットを成功させることができました。時間はそこそこかかりましたが、正攻法な感じで頑張れました。
| 名前 |
パーソナルジム＆ピラティス メルメイク 西新店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
092-836-8538 |
| 営業時間 |
[木金土日月火水] 24時間営業 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒814-0002 福岡県福岡市早良区西新１丁目８−７ シルキーコート西新 203号室 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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実際にトレーニングを受た感想です。完全個室でマンツーマンの指導なので、周りを気にせず集中できました。最初に丁寧なヒアリングがあり、私の体力や目標に合わせたメニューを組んでくれたのが良かったです。フォームの修正や呼吸法まで細かく教えてもらえ、特に苦手だった体幹トレーニングが効果的に感じられました。ウェアやタオルの貸し出しがあり、手ぶらで通えるのも助かりました。