腰痛改善とダイエット、動ける身体へ！
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Training&BodyCare effortの特徴
腰痛改善に特化したパーソナルトレーニングが受けられます。
的確なサポートで身体の動きが劇的に改善されました。
1年半以上の通院で快適なトレーニング環境を提供しています。
腰痛改善を含めたダイエットを始めたいとこちらのパーソナルトレーニングジムに通いはじめました。オーナーさんがとても親身にカウンセリングしてくださり、体験メニューもあって、しっかり姿勢や身体のコンディションを見ていただけます。今からできる腹式呼吸から自宅でもできる簡単なエクササイズを指導してくださって、目から鱗でした。腰痛持ちで減量したい方でも通えるジムがあった！と前向きに自分の身体の改善に向き合っていけそうです。
お世話になり一年とちょっとですが、一年前に比べるとかなり動ける身体になってきました。トレーニングを受けて本当に良かったです。コチラに通わなければ今も同じような事で悩んでいたんだろうなぁと思います。身体の不調も相談できるので心強い存在です。よくあるダイエット系ジムではなく真摯に身体と向き合えるので、迷っている方がいたらぜひ一度体験をオススメします。運動音痴の私でも続けられています。
1年半ほど通っています。肩こりがひどかったのですが、体が左に傾いていて、脇腹や背中がガチガチに固まっていると初日に教えていただきました。それからはひたすら適切なストレッチを指導してもらっています。おかげさまで肩こりは和らいでいます。副産物として、体の傾きが良くなったおかげで身長も1cmほど高くなりました。
身体に痛みが出て伺いました。立ち姿勢だけで痛みの原因、身体の歪みや癖を瞬時に見抜かれました。自分ではわからなかった原因をわかり易く説明してくださり、丁寧にボディケアマッサージをしていただきました。怪我予防のストレッチの仕方や姿勢等も細かく教えていただき実践したところ、痛みも和らぎ身体への意識が変わっていきました。疑問や質問等にも親身に応えてくださり、不安が解消されていきます。次回はトレーニングも是非見ていただきたいです。
親切丁寧。受講者、その人その人に合わせてトレーニングを提案して頂き、腰痛持ちの自分に合ったトレーニングの提案など、常に親身な御対応に感謝致します。こういった口コミは都合の良い事ばかり書いてある事が多いですが、一度体験して頂けるとトレーナーの方の素晴らしさに気がつくと思います。本当に出会えて良かったです。
かれこれ3年ほどお世話になってますが、非常に的確かつ丁寧に支援いただき、快適に継続できています。開始前と比べると体格も格段にしっかりし、とても満足しています。これからもよろしくお願いします。
| 名前 |
Training&BodyCare effort |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-7386-0618 |
| 住所 |
〒226-0027 神奈川県横浜市緑区長津田４丁目５−８ 1階 スタジオ |
| HP | |
| 評価 |
4.7 |
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仕事柄、腰痛が常にある状態で整骨院やマッサージに通っていました。色々なところに行っていたので施術する人によっては状態が悪化したこともありました。色々調べていたところこちらに辿り着き、実績のあるトレーナーさんだったので今回お世話になりました。丁寧にマッサージをしていただき、自分が苦手な箇所のストレッチ、呼吸法など教えていただきました。行った時は腰に刺すような痛みがあったのに、帰る頃には痛みが無くなり体が軽くなりました。施術をしていただいた成果なのか朝もスッキリ起きれました！（いつもは眠りが浅い感じ）腰痛とはこの先も付き合っていかないといけないので、トレーニングなどもお願いして年齢に負けない体になりたいです。どうもありがとうございました。