ピラティスで身体をもっと軽く！
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プライベートレッスンに通っています。体の正しい位置や使い方を逐一直してくださるので、自力やグループだと「これ合ってるのかな？」と不安になる私にはぴったりです。静かな優しい動作で体が軽くなり、なんだか気持ちもすっきりします。
プライベートレッスンに通っています。いつも体調を確認してくれて、そこにフォーカスしてレッスンやリリースをして頂けるので、レッスン後は体が軽くなって、動かしやすくなるので、気持ちがスッキリです。 通うほど、体に意識できる時間が長くなるように感じるので、また行きたくなります。
プライベートレッスンは勿論の事、グループレッスンも最大3名の少人数でとても和やかな雰囲気でリラックスして自分の体と向き合える貴重な時間を提供して下さいます。レッスンの初めに３人それぞれのその日の不調点を聞いてくださり問題が解決出来るようレッスン内容を毎回組み立ててくださいます。難しい動きは少しもないのに1時間のレッスンの後は不思議と３人とも不調が改善されていて、先生の指導の懐の深さにはいつも驚かされます。動きの前には1ミリ単位で身体のポジションを修正してくださったり、動きもとてもわかりやすくイメージ出来るように丁寧に細かく指導して下さるおかげだと思います。今や私の生活の一部として欠かすことのできないピラティスレッスンです。今後ともご指導よろしくお願いします。
いつも身体の気になるところをお伝えするとレッスン後には動かし易くなっています。レッスン内容もその日の状態で変えてくださるので、飽きずに楽しくピラティスができます。教え方も丁寧でとてもわかりやすいです。チャレンジポーズも自分ができる限界以上を求められることはないので、初心者の方でも安全にレッスンを受けられます。グループレッスンも少人数で和気あいあいと受けられ、インストラクターにポーズもしっかり確認いただけます。
通っている方の不調や気になっている箇所、ピラティス後の身体の状態などをインストラクター同士できちんと共有されており、次のレッスンに活かしてくれます。また、細かく丁寧に身体の使い方を教えてくださいます。インストラクターの皆さんは笑顔が素敵です。気さくに話ができ、至福の時間を過ごせます。
| 名前 |
Studio La fonte |
|---|---|
| ジャンル |
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| 電話番号 |
070-5561-9982 |
| 住所 |
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| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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グループレッスンでも個人の怪我や不調に合わせたサポートをしてくださいます。インストラクーターの方々が研究熱心で知識も豊富なので安心してレッスンを受けられます。