伊東トレーナーにお任せ！
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伊東トレーナーに担当して頂いております。閑静な住宅街の中にあり、室内の居心地も良いです。ウェア、シューズ、タオルも無料レンタル出来るので、手ぶらで通えます。通って１ヶ月が経ちましたが、自分の体力に合った強度のトレーニングと、食事やメンタル面におけるアドバイスによって、体重-4kg、体脂肪-5%、と確実に成果が現れています。初回に受けたDNA検査の結果により、今まで知らなかった自分の体質を理解し、それに伴う適切なトレーニングやストレッチを提案してくださるので、これからの更なる体の変化に期待を持っています。「頑張る」のではなく、科学的根拠に基づき「楽しく」ゲームをクリアしていくという指導方針がとても気に入っております。
| 名前 |
パーソナルトレーニングジムゴーズジム 中目黒店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6303-0585 |
| 住所 |
〒153-0051 東京都目黒区上目黒３丁目２８−１５ コンフォート諏訪山 1F＆2F |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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2年ほど続けています。独学のトレーニングでは思うように筋肉がつかず、プロの方に教わりたいと思い始めました。自分の状況に合わせてメニューを調整いただいたり、ただやるのではなく適切なフォームで実施することで効率効果的に身体を痛めることなく筋力向上できていることを実感します。自分だけで無人のトレーニングジムに通っていた頃は継続し切れませんでしたが、効果を感じているからこそ継続できていると思います。