桂川トレーナーで心身整う！
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Shibuya Fitness Sharezの特徴
毎週1時間のトレーニングで心身が整う環境です。
桂川トレーナーによる個別指導で効果的にダイエットできます。
通い始めてから3年、必要不可欠なトレーニングとなりました。
最初はダイエット目的で通い出しました。パーソナルトレーニングなんて自分にできるかな？と不安に思ってましたが気さくに丁寧に教えて下さり3ヶ月から半年位で目標を達成することができました！食事のアドバイスや自宅でできるトレーニングを提案してくれたりと、トレーナーさんと一緒だから頑張れたと思います！今は、体型維持とリフレッシュのために続けてます！価格も続けやすい設定なので、とても通いやすいです！
ダイエット目的で桂川トレーナーにお世話になって約2ヶ月です。運動歴ゼロの私に対しても教え方がとても丁寧で分かりやすく、毎回汗だくになりながらも楽しく通わせて頂いてます。トレーニング日以外にも毎日の食事のサポートもしていただき、日々の運動量もスマホアプリの歩数計で見て頂いてます。なので、モチベーションは低くならず、今までは休みの日は特に雨の日家にこもり、ダラダラ過ごしていましたが、散歩へ出かけようと意識が変わりました。これからも週一ペースでトレーニングに通い引き続き頑張ります!!桂川さんいつもありがとうございます。これからもどうぞよろしくお願い致します。
毎週末にパーソナルでお世話になっています。以前は、会費の安価な大型店舗に通っていましたが、なかなかきちんとトレーニングできているのか自信が持てなかったため、いい意味で初心者にもハードルが低いパーソナルジムはないかな？と探して通い始めました。結果的に、体重・体脂肪とも大きく改善されました！自己流でのトレーニングに比べ、短時間でも効き目があるなと感じます。また、体調なども加味して実施していただけるので続けやすく、音楽や合間のおしゃべり等、トレーナーさんとのコミュニケーション自体も含めて毎週末の楽しみになっています！
もう3年ほど通っています。月額のジムにも通いましたが、続かずでしたが、一念発起してダルダルの身体をシェイプアップしてかっこいい身体を手に入れるべく、パーソナルトレーニングへ。パーソナルトレーニングだと続きますね。週2ほど集中して通って結果としては体脂肪10%ほど落ちて、イケてる体にはなれました。今は週一くらいで、太らないで良い体だと思われる程度の維持をしています。また気が向いたら鍛え上げたいと思います。食事や栄養のアドバイス、様々なトレーニングで飽きさせないところも良い点です。予約制なので、行こうという気持ちにもなれて、場所も渋谷の良い立地なので便利ですね。トレーナーもいろいろなタイプの人がいるので、自分に合ったトレーナーをチョイスして、合う人を見つけると良いと思います。合わなければ変更もできると思われます。私は参加していませんが、会員同士の交流会も企画したりしているようで、会員の様々なニーズに応えようとする姿勢は好感が持てますね。あと、爽やかなトレーナーたちばかりです。
| 名前 |
Shibuya Fitness Sharez |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
050-3634-5523 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
4.7 |
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通い始めて丸3年となりましたが、トレーニングに集中できる毎週1時間のトレーニングが、心身のコンディションを整えるインフラとして、自分にとって必要不可欠となっています。パーソナルトレーニングというとどうしても食事も厳しく制限して、短期間での減量をイメージしてしまいます。しかし、お酒も飲みたいし好きなものも食べながらも、なるべく健康と体型を維持をしたい、といったゆるめの目標である私の様な人にも、他ジムと比べても通いやすい料金/頻度で、各人の目標に見合ったトレーニングをしてくれるので、長く通いたいと思えるジムです。歳を重ねるにつれて、自分の意思だけでは、健康/心身の状態を維持できなくなってくるので、非常にありがたい存在です。