白金高輪で楽しい筋トレ習慣！
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優しい雰囲気で気長に指導してくださるおかげで、筋トレの習慣がつきやすいパーソナルだと思います。気楽に頑張っているうちに、なかなか自己流では到達できない地点にスムーズに導かれています…！
週一通って毎回筋肉痛になるので効いていると思います。トレーナーが励ましてくれるのでなんとか続けられます。ペアレッスンが丁度よいです。
とにかく楽しいです。2ヶ月くらい経ったら運動週間が付きました！途中笑顔になっている自分に気づき驚きました！
自宅から近く通いやすいパーソナルジムです。トレーナーさんがとても優しく、丁寧に指導してくれるので安心して続けられます。自分に合ったメニューで理想の体型を目指せるのが魅力です。
白金高輪駅からすぐで通いやすいです！体調や気分に合わせてメニュー組んでくれるので、いつも楽しく通っています。自己流で腰痛めた方があるので、トレーナーさんがフォームチェックしてくれるのは安心感が違います😊
このフォームはどの筋肉をどのような意識で使うか？について、トレーナーの山本さんの教え方がとてもわかりやすいです。スクワットをすると太ももが太くなる、という思い込みがありましたが、目的に沿った正しいフォームで行えばそんなことはないという事前説明で納得できてから取り組むことができました。「綺麗に痩せたい・体力つけたい」という最初の目的以外にも、長年の悩みだった末端冷え性が解消されたことがうれしい驚きです！ジムの利用もマシンを使ったトレーニングも初めてでしたが安心して続けられ、筋力と体力が向上しているのが実感できています。
| 名前 |
パーソナルジム かたぎり塾 白金高輪店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6381-6269 |
| 住所 |
〒108-0074 東京都港区高輪１丁目５−４６ 山中ビル 1階 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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ペアトレーニングで通ってますが双方のペースや負荷を考えてレッスンしてくれます。励ましてくれるので通う気持ちも継続しています！