気持ちよく通えるあたたかいトレーニング。
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去年4ヶ月通わせて頂きました。60キロから53キロまで痩せました。48歳のおばさんが痩せるか不安でしたが2ヶ月たった頃には足が細くなり、終わる頃には背中や腰回りのお肉がなくなりました。辞めた後も1人で続けられるメニューを沢山教えて頂きました。1番良かったのは、自分が気にしている部分のトレーニングを教えてくれる事ですね。他のパーソナルジムにもいくつか行きましたが流れ作業の様に教えるだけで、ここに効くやつとかはピンポイントに教えてくれなかったのでこちらではちゃんと要望を聞いてくれるのでストレスなく通えました。今のトレーニングに飽きたらまた新しい事を聞きに通いたいです。その時はまたよろしくお願いします。
| 名前 |
パーソナルジムYours. |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 住所 |
〒151-0062 東京都渋谷区代々木２丁目３６−１０ アドウェル代々木 203号室 |
| HP | |
| 評価 |
4.0 |
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初めてのパーソナルトレーニングで不安もありましたが、トレーナーさんのお人柄が素晴らしく、3ヶ月間、気持ちよく通うことができました。身体や食事のことはもちろん、メンタル的な知識も豊富で、モチベーションが上がらない時も、出来ていることに目を向けて、たくさん褒めて指導してくださるので（これがとても励みになりました！）帰り道は毎回、心身共にスッキリしていました。0か100かではなく、出来ない日があっても振り返らず、前だけを見て、また淡々とトレーニングを続けていくということを学びました。派手なトレーニングをたくさんするというより、自宅でもできるトレーニングをひとつひとつ時間をかけて丁寧に、姿勢を微調整しながら取り組んでいくという感じだったので、自分の中で感覚として身についたのがとても良かったです。産後＋10kg。びくともしなかった体重が、ムリなく緩やかに6.5kg減り、3ヶ月経った今も維持できています。またトレーニングしたくなったら、yours.さんに通いたいと思います♪