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自力整体の教室は、おすすめです。ゆったりとした音楽を聞きながら、疲れて硬くなった筋肉のほぐし方を、優しい先生が教えてくまれす。忙しい日々から、少しだけ穏やかな時間を体験してみてください。リフレッシュできますよ😃