初心者でも安心の丁寧指導。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
ギックリ腰予防に、とりあえず3ヶ月と思って始めましたが、気がつくと2年？100回をこえました。内筋が鍛えられ、ギックリ腰になることがなくなりました。
始めて四ヶ月ほどですが、姿勢が改善されたおかげか健康診断で身長が伸びました！インストラクターさん皆さん明るく優しいので毎回楽しく取り組めます🥰
初めたばかりですが、インストラクターの方々が親切丁寧に教えてくださるので、だいぶ慣れてきました。マシン充実しており、快適なスタジオです。頑張って続けたいなぁ。
いろんな道具を使って時間みっちり行うので、程よい疲労感とともに時間が過ぎていきます。飽きを感じないスピード感で進んでいくので、深く考えず隣の人を見ながら真似してやるのが良いかと思いました。ただ先生もすぐに声がけをしてくれるのでレッスン中の不安はすぐになくなりました。ただ、ピラティスでよく使う用語集みたいなものはあらかじめ調べておいたほうがより楽しめるかと思います。基本的に予約はスマホ操作のみです。キャンセルは12時間前まで可能ですがそれを過ぎると1回分のレッスンとして計算されます。通い始めて半月なのでまだ効果はわかりませんが、とりあえず3ヶ月続けてみたいと思っています（プランの変更も基本的には3ヶ月後からとのことです）。
クラスの種類も豊富でレベルも毎回選べるため、その日の体の状態や気分によって適度な運動が出来ます！施設も常に綺麗にされていて、清潔感があります。グループレッスンですが、先生が一人一人丁寧に見てくださるので初心者でも不安なく授業について行けました。フロントスタッフの方も、いつも笑顔で挨拶してくださり対応も丁寧です。最終レッスンも20:00〜なので、仕事帰りでも通えてとてもお勧めです！
| 名前 |
CLUB PILATES 西葛西店 マシンピラティススタジオ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6822-0904 |
| 住所 |
〒134-0088 東京都江戸川区西葛西６丁目１２−１ 関寅ビル第二 １F |
| HP |
https://www.clubpilates.co.jp/nishikasai?utm_source=nks_hp&utm_medium=gmb_website |
| 評価 |
4.9 |
周辺のオススメ
初心者の私でもわかりやすく、丁寧に一つ一つポーズやどこに効いてるか教えてくださいます！また同じコースでもトレーナーの方によってメニューが毎回違うので飽きずに続けられています！