骨格に寄り添うピラティス体験。
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ピラティススタジオ『ルルト』飯田橋・神楽坂店の特徴
初めてのマシンピラティスながら、優しいサポートで楽しめる体験ができました。
個別指導により、姿勢や体の硬さが改善される実感があるレッスンです。
骨格や個々のクセに応じた動きの調整が行われ、効果的なセッションが体験できます。
なおさんに担当していただきました！運動は好きではないですが、ピラティスは運動している感じがなく、伸びるところは伸びて、負担使えていない筋肉が目覚める感じでした♪気持ちがよく、終わる頃には反り腰や肋骨の開きが締まりびっくりです🥺とても楽しくあっという間の1時間でした✨またお願いします🍀
初めてピラティスを体験しました！beforeとafterの写真で可動域が全然違っていたのがびっくりでした😳普段はジムでトレーニングをしているのですが、ピラティス後は身体の左右差も減少した気がします！なおさんのセッション自体とても楽しい時間でした！ありがとうございます😊
なおさんに担当して頂きました！自分の身体と向き合う時間がすごく楽しかったです！私は普段ダンスをしているのですが、想像以上に正しいポジションを取れていなかった事に驚きましたし、正しいポジションで身体を動かさないと怪我に繋がってしまうなと改めて実感しました。普段はバレエに通っているので自分の身体とは向き合えているつもりだと思いましたが、骨盤や膝の歪みが特に衝撃的で背術後の変化には感動しました…なおさんのお人柄はもちろん、トレーニング内容も効かせたい筋肉にアプローチする感覚がとても楽しかったです！
初めてピラティスを受けました！身体のねじれを直して、正しい姿勢になるよう指導してくださいました。自分の身体の改善点に気付けてすごく楽しかったです！！
先生が、身体の状態から適切なレッスン内容を組んでくださるので、レッスン後に身体の変化を感じられる部分がありました！！ピラティスは、楽しみながらも、一つずつの動きに集中するため、とても良いリフレッシュになりました！以前は違うピラティススタジオに通っていましたが、ルルトさんは理学療法士監修ということなので、是非通ってみたいです！
マシンピラティスの経験はありますが、みっちりパーソナルといい形で行うのは初めてで、今まで全く意識してない部分を鍛える、フォーカスすることができました。ビフォーアフターで姿勢がとても改善されていて驚きました！今回は体験でしたが、継続が大事だと感じました。
初めてピラティスを体験しました！先生がすごく丁寧で、姿勢や骨盤の向きを毎回しっかり直してくれます。猫背を直したくて始めたのですが、Before／Afterの写真を見てびっくりするくらい効果を感じました！
ピラティスは私にとって初めての体験でしたが、普段の姿勢、特に上半身を改善したいと思って始めました。最初は少し難しく感じる動きもありますが、先生がとても丁寧に教えてくださるので、正しいフォームや姿勢がしっかり理解できるようになります。一人ひとりに合わせたプログラムを組んでくださるので、初回のセッションからすでに変化を感じました！
ピラティスとは疎遠な男だったのですが、体験にて自分の身体の状態がよく分かり、改善していきたいと思えました。トレーニング前の丁寧なカウンセリング、目標設定、トレーニング中の細かな指導どれも満足いくものでした。トレーニング後は身体の伸びを感じとてもスッキリしました。
| 名前 |
ピラティススタジオ『ルルト』飯田橋・神楽坂店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
050-3155-0301 |
| 営業時間 |
[木金土日月火水] 9:00～21:00 |
| HP |
https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_iidabashi_kagurazaka/ |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒162-0815 東京都新宿区筑土八幡町５−１２ 相川ビル 2階 |
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ピラティス初体験なので、不安もありました。しかし、担当していただいた Nao先生が、初心者にもわかりやすく、ピラティスについてロジカルに説明してくださり、優しく丁寧に指導してくださったので、安心しました。体も硬いし運動が苦手な私でも、楽しくレッスンが受けられました。一度でこんなに効果がでると思っていなかったので驚きました！場所も、飯田橋駅からの道順がわかりやすいので通いやすいです。さらなる姿勢の改善めざして、お世話になります。