ウェディング直前！
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Private Gym & Stretch -7水道橋店|プライベート ジム & ストレッチ-7の特徴
体脂肪率を確実に落とし、筋量が増加する効果が実感できる。
結婚式前のボディーメイクを成功させるためのサポートが充実している。
目標体重に近づくためのパーソナルトレーニングで心強い指導を受けられる。
結婚式前に体を引き締める為通うようになりましたが、確実に体脂肪率も落ち筋量も増えて、ベンチの重量も25kg以上上げることができました。
元々ジムには通っていましたが、自分1人の力では行き詰まってしまったので目標体重に近づけるためにパーソナルトレーニングに挑戦しました。トレーニングは、その人にあったメニューを組んでいただけます！毎回体調を確認しながら限界まで追い込みすぎず、でも自分では甘えてしまうもう一歩先のところまでやってくれるイメージでした。食事に関しても、日々やりとりをして良い点と修正点を教えていただけます。全体を通して否定する言葉は一切なく、常に寄り添いながらやってくれる印象でした。筋トレの正しいフォームや今の自分に合った食事について細かくアドバイスいただけて、最終的にはベルトの穴が3つくらい手前で締められるようになりました。明確な目標がある、正しい知識をつけたい、誰かに管理されないと甘えてしまう...という方にもとってもおすすめです♪
ウエディングでのボディーメイク目的にてパーソナルを始めました！トレーニングは毎回メニューが違い、楽しく通うことが出来ています。トレーナーさんも優しくて話しやすく、雰囲気いいです。今月から夫にもお勧めして体験してもらい、新たに通い始めました。食事管理もしていただいており、熱心にやり取りしてくれ、知識や情報をくれます。ダイエットに食事管理は大切だと始めてから痛感しております。毎回身体計測し、定期的に効果をレポートしてくれ頑張りを実感できます。確実に体重や体脂肪も減り、一番気になっていた二の腕、肩甲骨周りも細くなり腹筋も割れてきました。結婚式本番素敵な花嫁姿を迎えられそうです。
| 名前 |
Private Gym & Stretch -7水道橋店|プライベート ジム & ストレッチ-7 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6824-5693 |
| 住所 |
〒113-0033 東京都文京区本郷１丁目２５−９ 斎藤ビル 3階 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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体重が100キロを超え、趣味の草野球でも怪我が続いてしまったため入会を決意いたしました。結果として友人や職場の人などにもすごい頑張ったね！と言われるくらい身体を絞ることができました！中途半端な知識があったため、食事や筋トレの気になることを都度質問しておりましたが、毎回納得のいく回答をいただき、自分の方向性を明確にしてもらえたことが結果に繋がったと思っております。学生時代から腰痛を患っていて自分ではスクワット系の筋トレはできなかったのですが、正しい姿勢や力の入れどころ、意識する部位など細かく教えていただき、痛みなく鍛えることができて感動しました。食事管理に対するメンタル面のケアなども非常にありがたかったです。正しいダイエットやボディメイクを知りたい人にオススメのジムです！