76歳からの新しい挑戦、週2回の身体作り。
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パーソナルジム かたぎり塾 千川店の特徴
76歳の方も通えるパーソナルジムで運動不足を解消できます。
女性トレーナーによる親しみやすい指導が魅力のジムです。
仕事帰りにも寄れる便利な立地で通いやすさ抜群です。
女性トレーナーがいらっしゃるということで週一コースで入会してみました！同性ならではの視点でメニューを考えてくれますしその日の体調に合わせてアレンジもしてくれるので楽しく通えています！予約の変更がアプリから簡単にできる点、手ぶらで通える点が気に入ってますー！リモワの合間のよい気分転換になってるので引き続き通います♪
フィットネスジムには色々通って来ましたが、 今年７６歳にもなりジムは諦めていました。 近くに個別指導のジムが出来たと娘に聞き、週１コ−スで入会しました。 正座、胡座もかけない身体で心配しましたが、ストレッチ、スクワットなど個別に私の体力合ったトレ-ニングで安心して通うことが出来ます。 ５０分間終り帰るときは達成感があり、１-２日間は程よい筋肉痛に見舞われます。 体重計に良く乗りますが、基礎代謝も増え筋肉が付いているのかなと喜んでいます。 ゴルフが趣味なので続けて頑張りたいと思っています。
今年になってから通っています。パーソナルジム歴６年で色々なトレーナーに指導してもらいましたが、指導レベルは過去私の受けた中では一番か二番です。トレーニングのバリエーションも多く知識も豊富です。スクワットでそこそこ重量を上げる時、片方の膝が内に入る癖がありましたが、原因を説明され改善のトレーニングをしてフォームを改善できました。筋トレはある程度重量が上がる様になると重量分ケガもしやすくなります。中級レベルでも安心して通えるて感じました。
運動不足の改善のために、昨秋に入会しました。週1回のプランですが、残業終わりや会食後に疲れて倒れ込むことが少なくなり、着実に体力がついてきていることを実感しています。ウェアやシューズも借りることができるので、どんなタイミングでも手ぶらで行けるのがとてもラクです。細かく身体の疲労度や状況をチェックしながら進めてもらえるので、運動嫌いでしたが続けることができています。中も清潔で、とてもオススメです。
オープンしてから、1ヶ月後から週2回プランで通ってます。引越しする度に家の近くのパーソナルジムに通っており、5つ目のパーソナルジムです。中々今までのジムでは理想の身体に近づかなかったのですが、自身の身体の特徴を捉えていただいた上でカスタマイズしたトレーニングで身体が順調に大きくなってきてます。大感謝です！予約時間も固定ででき、変更もアプリで簡単にできるのでとても便利です。引っ越さない限りは継続して通いたいと思ってます。
| 名前 |
パーソナルジム かたぎり塾 千川店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-1380-9262 |
| 住所 |
〒171-0043 東京都豊島区要町３丁目１２−１３ 五一製パン所治美ビル |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
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仕事の帰りにたまたま見つけたパーソナルジムの看板。コロナからすっかり運動から遠ざかっていて、年齢もあり体力低下が気になっていたので、GWの空いた時間に思い切って体験を申し込んでみました。初パーソナルジムでかなり緊張していたのですが、ヒアリングからトレーニング終了後の何とも言えない心地よい時間に、即入会を決めました。週一コースで、丸2ヶ月経ちましたが、明らかに体が締まってきて、体力もついてきています。トレーナーの藁屋さんが、私がこなせるであろう、でもキッツイギリギリのラインでプログラムを組み立ててくれているのですが、毎回終わった後の達成感と共に、1週間これからも頑張ろう！という気持ちにさせていただいてます。パーソナルジムって興味あるけど敷居が高いなぁって思っていましたが、初パーソナルジムがかたぎり塾千川店で本当に良かったなと思います。