TRXとケトルベルで動きの質向上！
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フィットメイトの特徴
TRXやケトルベルを使ったトレーニングが受けられ、特別な体験ができる店です。
半年ほどお世話になりました。高校以来運動経験０かつ腰痛持ちでしたが、トレーナーさんが非常に知識豊富で腰に負担をかけない形でトレーニングを提案していただきました。また、非常にポジティブでこちらの努力を認めてもらえるので、続ける意欲が湧きます。
大人になってから、筋トレはおろか運動を全くしていませんでしたが、40歳を過ぎ将来への投資にと考えてトレーニングをはじめました！飽きのこないバリエーション豊富なプログラムと、身体の状態を見ながらきめ細やかにアドバイスいただけることで、楽しく続けられています。毎回、詳細な筋肉レクチャーも伺えて大変勉強になります。ケトルベルのトレーニングはとても楽しく効果も実感しています！
週一で通い始めて半年が過ぎました。毎週ジムの日が待ち遠しいです。他のパーソナルジムにも数年通った経験がありますが、フィットメイトの良さはトレーナーさんがとにかく熱心で、ひとり一人のコンディションや目的に応じて親身になってくださることだと思います。トレーナー自身も自己研鑽に努められていて、ひとつひとつのアドバイスが科学的で説得力があります。トレーニング中にどの筋肉を使っているのかも意識させてくれて、翌日にその部位にしっかり筋肉痛を感じると嬉しくなります。料金プランが良心的なのも長く続けたい人にとってはありがたいですね。
有酸素運動や筋力トレーニングのレパートリーが幅広い上に、TRXやケトルベル等、他のジムでは学べる機会の少ないトレーニングを受けることができます。女性らしい筋肉のつけ方を考えてくださることが嬉しいですね。トレーナーさんは知識の量が豊富で、トレーニングと関連情報を惜しみなく提供してくれます。トレーニング動画もあるので、自宅でも運動するモチベーションが保てています。自分の身体の状態や運動の効果等について、理解できるよう丁寧に伝えてくれるので、安心、納得、満足できるおススメのジムです！
フィットメイトでお世話になり1年、オープン前からお世話になっていますが、ニーズに合わせたトレーニングをしていただけるので、見た目だけでなく動きの質も変わりました。プロダンサーとして活動していますがトレーニングのおかげでチャンピオンにもなれました！スタジオも清潔でいつも気持ちよくトレーニングさせてもらっています。色々な方のニーズに応えてくれる素晴らしいスタジオです！！
| 名前 |
フィットメイト |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
03-6802-6645 |
| 住所 |
|
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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1年前からお世話になっています。その以前からパーソナルトレーニングを受けており、体脂肪減少・筋力増加・体力増進の効果は感じていましたが、こちらのトレーニングを受けてからは飛躍的にその効果が出ています。トレーニングの強度はきつめですが、こちらの希望（私自身がきつめ希望！）とその日の体調で調整していただけます。食事管理も含めた健康的な生活習慣を推奨はされますが、食事制限など体重を減らすための過度なことは勧められないですし、自己管理の習慣がつくようになるかと思います。引き続き、よろしくお願いいたします。