コアバランスストレッチで姿勢改善！
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HELP IN LIFE～パーソナルジム～の特徴
60分間のパーソナルトレーニングで効果的に体を整えることができます。
コアバランスストレッチを取り入れた専用プログラムで姿勢を改善します。
成田市花崎町の飯田ビル1階に位置するアクセス良好なジムです。
60分間のパーソナルトレーニングを体験しました！最初の5分はカウンセリングで、私の体調や目標、普段どういったトレーニングをしているかについてじっくりと話すことができました。メニューには「トレーニング」と「コアバランスストレッチ」の二つがあり、私は「コアバランスストレッチ」を選びました。トレーナーの方は関節の可動域や体のゆがみについて本当にわかりやすく説明してくれて、とても知識が豊富でフレンドリーな方でした。(笑顔が素敵でした)実際のストレッチでは、途中痛みを感じることもありましたが終わった後に関節の可動域がぐんと広がり、地面に足がしっかりつく感覚が出てきて驚きました！自分の弱いところも分かったので今後のトレーニングに活かしたいと思いますし、また利用したいと思います！素晴らしい体験でした。
姿勢を改善したく、コアバランスストレッチの体験でお伺いしました。他で受けた整体とは異なり、こちらのストレッチは体が軽くなる上に地にしっかり足がついてバランスが整った感覚がありました。かなりの運動不足なのでストレッチの際痛みはありましたが、適宜様子を見て対応してくださりました。筋肉が固まってるだけでなく弱っていることもわかりましたので、ストレッチやトレーニングでお世話になりたいと思います！
体験に伺いました。変形性頚椎症のため首が痛い日々が続いており、筋肉を付けて鍛えなくてはいけないと他のジムに入りましたが…自己流だと、ついつい頑張り過ぎて、間違えた事をしてしまう事が多く悩ましい日々を送っていました。今回、体験で佐藤トレーナーに身体、筋肉の仕組み・動きを丁寧に教えて頂き60分トレーニングしたところ首の痛みが軽減しました。ダイエットも含めお世話になりたいと思っています。近くに駐車場があるのが、ありがたいです。お世話になり、ありがとうございました！
体験に伺いました。身体の仕組みから教えていただき、闇雲に筋トレや有酸素運動が減量することではないと理解できました。運動も正しい姿勢を常に注意して指導してくださり、一人でやるよりも効率的にやれると感じました。家で出来るトレーニングもあり、食事指導も負担にならないように見てくださるので、続けてお願いしたいと思い、入会を決めました。頑張って通ってみようと思います。
体験に行きました駅から近いのは良いと思います専用駐車場はないとのことでしたが特に有料コインパーキングの案内はなく近隣スーパーへの無断駐車を提案されました体験ではマシン使用はなく整体マッサージのみだったのでよくわからなかったです店舗はコンパクト半地下にあるため外からの開放的な明るさはなかったですHPメニューなどの写真が違う他の場所のものでこちらの店舗での写真ではなかったのもあり疑問が多々コースなどの資料を渡されましたが入会には至りませんでした実績はあると思いました。
| 名前 |
HELP IN LIFE～パーソナルジム～ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
070-9041-6366 |
| 住所 |
〒286-0033 千葉県成田市花崎町８２１ 飯田ビル 1階 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
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パーソナルトレーニングのトライアルをお願いしました。ざっくり話をしながら、僕がどんな事を目指しているかを吸い上げてくれ、「まず◯◯してみましょう」と的確なメニューを提案してくれました。それを見て、△△が硬いから、こんなんしてみましょう。と一つ一つのメニューをこなしながら、自分の体のチェックや癖の評価をしてくれてフィードバック頂けるので、とても満足できる1時間でした。トライアルでは、あっという間に終わっちゃいましたが、次に繋がる良いトレーニングを頂けました。ありがとうございます。