ペアトレーニングで楽々増量。
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パーソナルジム かたぎり塾 朝霞台店の特徴
清潔感のある白い室内で快適にトレーニングできます。
優しいトレーナーが効率的にフォームを指導してくれます。
妻とペアトレーニングできる環境も整っています。
9月から体質と姿勢改善のために月4プランで通っています。運動に対して苦手意識がとても強く続けられるか不安でしたが、トレーナーの方が利用者に合わせてメニューを組んでくれるので、安心してトレーニングできます。トレーニングを始める前に筋肉のどの部分を意識するべきか、実際に動いてみた後に改善点や教えてもらった通りに出来ているかどうかを丁寧に教えてもらえます。スクワット系のメニューは毎回筋肉痛になり辛いですが、その分きちんとトレーニング出来ている実感があります。気分転換にもなるので、これからも通い続けようと思います。
年々体重が増えてきたため、ダイエット目的で無料体験からスタートしました。現在は週1で2ヶ月通ってます。徐々に効果も出ているのかなと感じてます。1人じゃ頑張れないと思っていたので、良い選択だったと思っています。トレーナーさんのおかげで毎回頑張れているので、これからも健康的な身体を目指して継続していきたいです。
元々痩せ型の体型（入塾前の体重が60キロ程度、BMIが19くらい）で、増量を目指して入塾しました。トレーナーの指導の元、正しいフォームをトレーニングをすることと、一日の食事量を増やすこと（特にタンパク質と炭水化物を摂取すること）を意識して4ヶ月トレーニングを行いました。途中、思うように体重が増えず挫けそうな時もありましたがトレーナーの励ましもあり、何とか6キロも増量することができました（体重66キロ、BMI21）。トレーナーの指導の元、目標の70キロまでこれからも頑張っていきたいと思います。
パーソナルトレーニング、ジムに通うこと自体も初めてでしたが、出来ることから親身に指導してくれます。気付けば体力がついて、姿勢も良くなりました。運動することの楽しさを教えていただきました。
ジムは未経験でしたが、クチコミの良さからこちらを選ばせていただきました。まずスポーツウェア・運動靴共に貸出なので、手ぶらokなのがとてもありがたかったです🙏店内は清潔かつ雰囲気も良いので、初心者の方でも通いやすいかと思われます。(トレーニング中は雑談しつつ、質問にも心地よく答えてくださります)通い始めて良い生活習慣ができました。ありがとうございました😊
妻とペアで通わせてもらってます。食事や酒は気にしないで定期的な運動の為に通っていますが、それでも身体は引き締まってきてます。食事を気をつければもっと効果はあると思いますが…トレーナーもフレンドリーな感じで楽しくトレーニングが出来るのでおすすめです。
室内は白で統一されており清潔感がありました。トレーナーさんが分かりやすく、トレーニング時の姿勢や意識して動かす筋肉などを指導してくれます！普段からパーソナルではないジムに通っていますが、素人では効果の低いトレーニングになってしまっていたのだと、パーソナルで痛感しました。トレーナーさんも親しみやすい方で楽しかったです☺️料金も他のパーソナルジムと比べても安いですが、ペアプランだとさらに料金がさらにお手頃になるようなのでペアの方には特におすすめかなと思いました！
運動習慣をつけたいと思い、妻とペアトレーニングの体験をさせていただきました。パーソナルトレーニングを受けることが初めてで不安でしたが、清潔感のある店内でわかりやすいトレーナーさんの指導の元、楽しく体験が出来ました。プロの元で正しいトレーニングを行う事の大切さを知り、自分の目標を達成するための改善点などわかりやすく教えていただき、また妻と利用したいと思いました。
初めてパーソナルトレーニングを体験しましたが、トレーナーさんが優しくフォームを指導してくれて鍛えたい筋肉にしっかり効き、いいトレーニングができました。人柄もいいし、ジムの内装もとても綺麗でとても満足しました。
| 名前 |
パーソナルジム かたぎり塾 朝霞台店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
03-6381-6269 |
| 営業時間 |
[水木金月火] 9:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒351-0022 埼玉県朝霞市東弁財１丁目７−３３ ツインズスクエア朝霞台 101 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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前からジムには興味があり妹からの紹介で入会しましたキツい時もありますが達成感もありとても楽しく通わせて頂いてます！多分自分にあってるなーと思います！