エフスリーで楽しく体作り！
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パーソナルジム エフスリーの特徴
55歳女性が通う、体作りをサポートするジムです。
高額な体重チェックがなく、ストレスフリーなトレーニングが魅力的です。
トレーナーさんが多様なトレーニングを提案してくれる、個別対応が心強いです。
歳を重ね、転ばない体作りと思い通っています(願わくば体重減少も)。トレーナーさんの知識が凄く、体調に合わせた色々なメニューを提供していただけます。明るい雰囲気、身体の正しい使い方を丁寧に分かりやすく指導して頂いて、オススメできるジムです、信頼しています。
過去に別のパーソナルジムに通ってたことがありましたが、高額かつ毎回体重チェックがあったり自分には向いてない激しすぎるトレーニング等があり、ストレスがたまって逆に太ったり、ジム行くこと自体が嫌になったりしていました。こちらでは体重測定等はなく、教わって上手にできなくてもトレーナーさんがいつも褒めてくれてモチベーションを上げてくれるのでストレスなくとても楽しくトレーニング出来てます！！トレーニングを実際にやってみて上手く使えてない筋肉もしっかり使えるように、また違ったメニューを考えてくれたり、普通のジムのマシーンでは鍛えられないような細かいところも鍛えられるよう考慮してくれるので効率よく鍛えられてます。何より人当たりもよくてお話がしやすいのもあり、いつもあっという間に時間が過ぎてます。今まで色んなジムに通ったけど、過去1楽しくトレーニング出来てます☆別途料金はかかりますが、予約をとればトレーニングと併せて針やマッサージを受けられるのも有難いです。
エフスリーのトレーナーさんは様々なトレーニングを提案してくださいます。正しく体が使えているか、やり方が間違っていないか、自分では分からないことが多いので、やはりトレーナーさんにみてもらうのが一番だと実感しています。30分のトレーニングでも適度な負荷をかけ集中して行うので、時間はあっという間に過ぎますが物足りなく感じることはありません。設備も過不足無く、清潔に保たれた環境も好印象です。料金設定もパーソナルジムとしては破格で、長く安心して通えるところだと思います。
| 名前 |
パーソナルジム エフスリー |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
0428-78-3704 |
| 住所 |
〒198-0036 東京都青梅市河辺町５丁目14−４ 河辺駅前ビル 3階 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
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55歳女性です。腰痛とダイエットの為通い始め9ヶ月目です。腰痛はプール ヨガ 整体 色々試しましたがどれもダメで筋トレで腰痛がなくなりました。週に2〜3日ぐらい通ってますが、1週間ぐらい間をおいて筋トレに行くと その後の犬の散歩であれ？ 身体が軽い？背筋が伸びて姿勢が良くなってる！不思議です‥凄いですね！