体重・体脂肪ダウン、成果実感！
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GYMS（ジムズ）の特徴
通い始めてから体重と体脂肪率が減少しています。
健診結果の改善に貢献していると実感しています。
年齢に伴う体重の悩みに対応してくれる場所です。
筋トレの習慣を付けられました。ボディメイクをメインに取り組んでおり、予約制なのでサボれない環境で習慣化できています。【トレーナー】トレーナーの方々は優しくフランクな方が比較的多いです。トレーナーのお陰で楽しく通えています。【金額】金額設定は体系は1つしかなくシンプルです。そこに、エステなどのオプションをつけていきます。自分に不要だと思ったものはいくつか断ることができたので、良心的だと思いました。
トレーナーの方が皆さん親切です。指導もわかりやすいです。トレーニングとは別に食事のコンサルのようなのがあり、基礎代謝などを元にした必要カロリー量を教えていただけます。アプリに食事を入力し、毎週コメント、アドバイスをいただけます。食事のコントロールをしっかり真面目に行えば成果が割と早く出るなと思いました。現在５ヶ月ほど経ちましたが8kg減量できています。ひとつ要望としては問い合わせが本部？経由なので、直接店舗とやり取り（電話）ができたらいいと思います。
効果的なトレーニングが出来ていると感じます。自分だけだと、やり方が間違っていたり、ちゃんと効いているのかもわからずにいますが、トレーナーさんがとても丁寧に説明してくれるので頑張れます。とても通いやすいパーソナルジムです。エステも一緒に出来るのも良いです。
初めてのパーソナルトレーニングです。通い始めて1ヶ月ほどですが、体重は2キロほどスッと落ちました。筋力が付いたのと、食事指導の成果を感じています。1人のトレーナーが2人を指導するのでトレーニングはインターバルがありますが、初心者にとっては呼吸を整えたり水分を摂ったりと、ちょうど良い休憩だと感じます。平日夜や休日は予約が取りづらく、ジムの予定を最優先・頻繁に予約の空き状況確認をしないとコンスタントに通えないので、その点で☆マイナス1にしました。
2ヶ月半ほどで体脂肪率も体重も減少し、筋肉量も増えてきました。体も軽く調子が良くなりトレーニングのおかげだなと感じています。トレーナーの方も皆優しく追い込んでくれるので信頼できます。星1つ減らしたのは、サプリやエステの押し売り（断れます）、予約の取りにくさです。
どのトレーナーさんに担当してもらっても自分に合わせたトレーニングを組んでくれますし、受付・エステの方も親しみやく声をかけてくれるので安心して通えてます◎運動や意識した食事の習慣がついて順調に目標まで進められているので通い始めてよかったなぁと感じてます🌼
自分のペースに合った指導を淡々としてくれるので能率的です。パーソナルは、オンラインで2箇所行きましたが、見た目や体重も変化が欲しい方にはやっぱり対面レッスンなのかなとおもって飛び込みました。対面はフォームなど色んな角度からしっかりサポートしてくれるので、自分のフォームに対しても子の角度でやればいいんだ！など信頼出来るようになります。まだ始めたばかりですが、週1なのに筋肉量が少し増えて、体脂肪も少し減っていました。褒めてくれるのでモチベーションが上がります。結果に自信があるスタッフしか雇っていないジムっていうのも魅力的です。1年コースにしたので楽しみです。
こちらに通い初めてから着実に体重と体脂肪率がダウンしているため、通う決断をしてよかったなと日々感じています。どのトレーナーさんも優しく丁寧に教えてくださるので心も折れずに頑張って通い続けられています。引き続きこれからもよろしくお願いします。
いつもお世話になっております！通いはじめて３ヶ月で、確実に4キロ減りました！引き続きお世話になります！トレーナーさんもスタッフさんも親切で優しくトレーニングがいつもとても楽しいです🍀これからもよろしくお願いします☺
| 名前 |
GYMS（ジムズ） |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
0120-634-777 |
| 営業時間 |
[金土日月火水木] 7:00～23:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.7 |
| 住所 |
〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町２丁目１５５ Ida Technos IX, 4階 |
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コーチの方がとても丁寧にサポートしてくださり、運動初心者の私でもわかりやすく教えてくださいます！食事面でもどういった物を摂取した方が良いなどすごく真摯に向き合ってくれます。