セミパーソナルで鍛える筋力UP
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セミパーソナルジム&ピラティススタジオSYNERGIE せんげん台店の特徴
セミパーソナルやマシンピラティスで自分に合った強度を選べるのが魅力です。
トレーナーの優しさが印象的で、楽しく通える環境が整っています。
内股や反り腰の改善を実感しながら効果的なトレーニングが受けられます。
体力の低下と運動不足解消のために通い始めて1年以上経過しました。普通のジムだとこれまで意志が弱く通わなくなってしまっていましたが、セミパーソナルで少人数でしっかり見てもらえて、かつ1人だと鍛え方がわからないメニューも組まれていて見てもらえるので、飽きずに楽しく通っています！トレーナーさんも明るくフレンドリーで、施設も綺麗で快適です。運動習慣と体力がついてきたのを実感してます。
運動不足とデスクワークによる身体の強張り等から体調不良になりがちで整体や鍼灸に重課金していましたがこちらに通い始めてから不調になることがなくなりました。トレーニングの際、負荷率や身体の使い方も個人のレベルに合わせて安心して取り組めます。明るく声かけしてもらいながらトレーニングができるので人生で初めて運動が楽しい〜と感じてます！
オープン当初から通って1年以上経ちます。通い放題のプランにしているので週3くらいを目標に通っていますが、順調に体脂肪率も落ち、筋肉量がアップして嬉しいです。自分のペースで通えて、その時の気分に合わせてピラティス、トレーニング、脂肪燃焼を選べるので助かっています。個人の状況も把握してくれているので、セミパーソナルですが、個別に声をかけてもらい指導していただけます。楽しく鍛えたい方におすすめです。
1年通ってます。お陰さまで体感が良くなりました。相変わらず筋肉痛にはなりますが。
ゼミパーソナル、ピラティスなどで、アウター、インナー両方がバランスよく鍛えられるのが魅力です。トレーナーの方もサポートに入ってくださり、いつも楽しくあっという間に時間が過ぎていきます。
1人でのトレーニングは、これで合っているのかな？と思うことが多かったのですが、ここではトレーナーさんが一人ひとり丁寧に見てくださるので安心して取り組めています。日々のコンディションに合わせて、トレーニングとピラティスを使い分けられるのもとても良い点です。運動が苦手だった私でも、トレーナーさんや周りの方々から良い刺激を受けながら続けられていて、意識の変化や効果も実感でき、楽しく通えています！
ジムに通うのは初めてですが、細かく声掛けいただき、丁寧に指導してくださるので、とても通いやすく感じます。明るいトレーナさんの元気に、運動を頑張る気力をもらっています笑。
体力の低下を感じて入会しましたが、通ううちに身体のこわばりみたいなものが取れ、楽に日常生活を送れるようになりましたおかげで、ハードな日程の長期旅行も元気に過ごせ、パートタイムの仕事も再開することができたのでとても感謝していますトレーニングは皆で同じ種目をしますが、ウェイトやフォームなどを少し変えたりすることでそれぞれにちょうど良い強度で運動できるようにトレーナーさんが調整してくれます最大で7名で行うということで、入会時は置いてきぼりの不安もありましたが、動きが変わるごとに体勢のチェック、効かせたい筋肉に効いているかを1人ずつ周って確認してくれるので心配は入りませんでしたなんだかよくわかんないなぁで終わらないのがこういうジムに通う良いところかなと思います社内教育で徹底されているのかな？と思うほどトレーナーさん達が皆さんとても親しみやすい雰囲気で、帰り際などには一人ひとりに体調のことや食事のアドバイスなどちょっとした声掛けをしてくれますお手洗いやロッカールームもいつもキレイに整えられているし、皆さんフレンドリーで、とても良いジムだなぁと思います。
トレーナーの皆さまに、いつも声をかけていただき、毎回、個人の出来る範囲に合わせてご指導していただいているので、安心して通うことが出来ています。呼吸の仕方や、トレーニングが苦手なことが多いですが、少しずつ出来るようにがんばりたいです。
| 名前 |
セミパーソナルジム&ピラティススタジオSYNERGIE せんげん台店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
048-976-7000 |
| 営業時間 |
[金月火木] 9:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒343-0041 埼玉県越谷市千間台西１丁目13番９ 月ビル 1階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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筋トレとピラティス2種類をその時の気分で自分で選んで 受けられるので とてもいいと思います。スタッフの方も個性があり 楽しいです。 とてもきめ細かく 丁寧に 指導してくださるので 安心です。改善点も指摘してくださり 食事などの相談もできます。時々 気乗りしない時もありますが 行くと 一緒に頑張るメンバーもいるますし セッションが終わると気分スッキリです。迷っている方 おすすめです。