自分を変える！
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T-LIGE ティーライズ 守谷の特徴
トレーナーのサポートで自分のペースを守りながら通えています。
初心者向けのダイエットコースで産後の体型改善に挑戦中です。
無料の体験を経て、パーソナルジムに通う決心をしました。
トレーナーの神田さんがパフォーマンスを見ながらメニューを組み立ててくれて生活全体としてのパフォーマンスが向上してきました。自分の趣味と同じサッカーをやっていたという事もありサッカーのパフォーマンスも上がり仕事のパフォーマンスも上がり楽しく継続できています。一人でジムに通ってだと続けられないですが常に寄り添ってくれるのでずっと継続できております。継続は力なりですね、引き続きよろしくお願いします！
40代半ばを過ぎ体力、筋力の低下を感じていました。また、毎朝腰痛で起き上がるのが辛く、病院で痛み止めをもらい服用してもよくならず、T-LIGEさんの口コミを見て体験させていただきました。スポーツジムに行ったこともない全くの素人で、パーソナルジムは敷居が高いのではと思いつつ体験をさせていただいたのですが、丁寧にヒアリングいただき、自分に合ったトレーニングを組み立てていただけるとのことで、お世話になることを決めました。トレーニング開始後、筋力をつけたお陰か腰痛は嘘のようになくなりました。又、階段の昇降も以前より軽々と行けるようになるなど、効果がすぐに感じられ、今も継続してお世話になっています。神田トレーナーはいつも前向きな言葉をかけてくれますし、とにかくお人柄が最高です。見た目も変わってきているのが日々実感でき、今後もモチベーション高くトレーニングを継続して行きたいと思っています。
ボディメイク3ヶ月コースを始めてから、約1ヶ月半が経ちました。現在まで体重が3kg減りましたが、それ以上に全体的な見た目の体の引き締まりをすごく感じています。例えば以前ウエストがピッタリだったズボンは、今ではかなりぶかぶかになりました！最初は体重を減らすことを目標としていましたが、それ以上に見た目の引き締まりが大事だと感じはじめ、現在は筋力アップを目標に見た目を引き締めることを目標に変えました。始めた頃よりも、また日に日に重量をあげられており、筋力アップも実感できています！石黒さんが優しく丁寧に、また私にあったストレッチやトレーニングを組んでくださり、パーソナルトレーニングの良さをとても感じています。当初は3ヶ月のみの予定でしたが、せっかく筋力がついてきていて良い方向にいっているので、コース終了後も定期的に通おうと思っています。今後ともよろしくお願いいたします！
20代後半の女です。デスクワークで運動習慣もないためかだんだん体力が落ちてきて疲れやすくなり、体重は10代の頃よりも2～3kgほど軽くなっているのに体型は昔よりも太くなってきていることが悩みでした。友人に「パーソナルジムおすすめだよ」と勧められ近場のジムを探していたのですが、通いやすさとクチコミ、体験トレーニングの雰囲気の良さでT-LIGEさんに決めました😊守谷駅から徒歩で行ける距離がとても便利なのはもちろん、トレーナーさんがしっかりと自分の体調をみながら、悩みや運動経験に合った負荷のトレーニングをして下さいます。運動の苦手な私でも1時間のトレーニングを楽しく続けられ、少しずつ成長していく達成感を感じられます🥳現在週1で通い始めてから2ヶ月目に突入しますが、１週間ごとに効果を感じられ、体重や体型が10代の頃に戻りつつあります！体力に関しても、一日中外で歩き回っても足が疲れなくなり、長い階段を登っても息切れせず、以前より重いものを持ち上げるのが楽になり……と、日常生活のふとした瞬間に底上げが実感できるようになってきています。痩せたいという方はもちろんのこと、体重をむしろ筋肉で重くしたい、健康な疲れにくい体づくりをしたいという同じような悩みをお持ちの方に、ぜひオススメしたいです🌸
ボディメイクを考えている方に自信をもってお勧めできます！結婚式の為に4ヶ月間お世話になりました。その日体調や睡眠時間、トレーニング前の食事内容に合わせてトレーニングメニューを調整してくださいます。今までは、食事制限したダイエットが多く長く続きませんでしたが、食事量を削ることなくバランスの良い食事をご指導をしてくださったので、ストレスなく4ヶ月間続けることができました。また、不健康で食べないダイエットではなく、筋肉量を増やして綺麗に引き締めることができたので大変満足しています。トレーナーさんは明るい方で、毎週のトレーニングを楽しみに継続できました。姿勢や呼吸などの細かいご指導や、自分では気づかない体調の変化にも気づいてくれます。この4ヶ月間で、筋トレのやり方や食事の取り方を学ぶことができたので、トレーニング終了後も自分で健康管理ができそうです。お陰様で自信をもってドレスを着ることができました！熱心にご指導していただきありがとうございます。
トレーナーさんがいつも明るく、優しく、たくさん褒めてくださるので毎回「頑張ろう！」という気持ちになれます。その日の体調に合わせてメニューを柔軟に調整してくれるのでありがたいです。また、フォームや鍛える部位を丁寧に教えてくれるので、これでいいのかな？という疑問が全部解決するので安心です。トレーニング後の爽快感がクセになり、体を動かすことの楽しさを感じるようになりました。楽しく続けられる環境に出会えたことに感謝しています。
自分を変えるためにピッタリのジムです新しくこの地に引っ越してきて、中々続かなかった筋トレを頑張りたいと思い、思いきってパーソナルジムに挑戦してみました。私にとって1番言えることは、自分自身の生活面や筋トレに向かう姿勢などたくさんの場面で変化が見られたと思います。私のその日のコンディションや1週間の筋トレや食事の状況を気にして下さるので、家でも自然と意識できる状態を保つことができました。今は、週に1回ここのパーソナルジムさんに通いながら、もうひとつのジムで学んだことの復習を行いつつ筋力アップに励んでいます。これからもここのパーソナルジムさんに通い続けていくつもりです。
結婚式前、自己流で頑張ってもなかなか変化が出ず焦っていたときに、こちらのジムの体験を予約しました。結果、本当にこちらを選んで良かったです☺️上半身中心のトレーニングで、自己流では効かせられなかった筋肉にもきちんと効果が出て、とても嬉しかったです。毎回フォームや角度を細かくチェックしてくれるので、トレーニングの効果をしっかり実感できました！トレーナーさんは、気さくで話しやすく、褒め上手なので毎回楽しく、モチベーション高く通えたのも大きなポイントです。予約も結婚式に向けたスケジュールを臨機応変に調整してもらえて、本当に感謝しています。おかげで結婚式も自信を持って迎えることができました！ありがとうございました。今回は結婚式に向けて入会しましたが、パーソナルに通ったことで「もっと筋肉をつけて引き締めたい！」という気持ちが強くなりました！結婚式前はもちろん、これからも通い続けたいと思えるジムです。自信を持っておすすめします✨
基本は週1ペースですが、仕事の都合などで調整していただくことも多く間があいてしまうこともあるものの、トレーナーのサポートのおかげで自分のペースで継続して通えています。通い始めた頃からは5〜6kg減できているので、この調子で継続していきたいです。目標はハーフマラソンで2時間を切って、さらにはフルマラソンでサブ4達成！
| 名前 |
T-LIGE ティーライズ 守谷 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
090-2219-1382 |
| 営業時間 |
[月火水木金土日] 9:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒302-0115 茨城県守谷市中央４丁目21−１ 重兵衛ビル 1F |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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小さい時から今まで全然運動をしてこなかったのですが、今のところ3ヶ月続いてます！初心者に合わせてトレーニングの内容を組み立ててくれるのがありがたいです！1歳の赤ちゃんがいるのですが、連れて行っても大丈夫なところも助かってます！ほぼ食事制限はしていないですが、ズボンが前よりすっきり履けたり、体脂肪率が1%下がりました！もう少し続けていきたいなと思ってます！