体を動かす喜び、ここに！
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HACOS LIFESTYLESの特徴
体を動かす喜びや爽快感が詰まったトレーニングルームです。
トレーナー兼オーナーの合田さんがしっかりサポートしてくれます。
コンビニジムの併用方法や食事、サプリメントも教えてもらえます。
パーソナルトレーニングを始めて10ヶ月目。レベルに合わせたトレーニングで運動初心者且つ高齢の私でも確実に筋力アップできました。洋服サイズダウンできたことや山登りやサイクリングを楽しむことができて体の若返りを実感してます。優しいGOトレーナーに感謝です。
セミパーソナルで通い始めて2ヵ月、そして3ヵ月目に突入！現在はKEIトレーナーのパーソナルも併用して通っています。ストレッチや有酸素運動、筋トレなど、色んなメニューを取り入れてくれ、日によってメニューも異なるので、全身が鍛えられて良いです。パーソナルでは、マンツーマンならではの細かい指導や食事アドバイス、鍛えたい箇所の要望にも応じてくれます。これまで運動の継続ができなかった私ですが、LINEからいつでも予約ができて、計画性を持って通えるので、続けられているのだと思います。体が引き締まってきた感じもあって、モチベーションにも繋がっています。
1人で受けるパーソナルトレーニング、少人数で受けるセミパーソナルトレーニングを受けてます。プログラムも筋トレメインのものや、有酸素運動、ヨガなどがあって楽しみながらシェイプアップできます。1階にはカフェがあり、すごく美味しくて身体に良いお弁当やランチを提供してくれてます。
体を動かす喜びや爽快感がギュッと詰まっていて、運動が苦手な私のおすすめのトレーニングルームです。トレーナーさんは皆さん明るく優しい対応してくださいます。
トレーナー兼オーナーの合田さんは、トレーニングもしっかりしてくれますが、コンビニジムとの併用方法や、食事、サプリメントなど様々なことを教えてくれます。LINEで気軽にサポートしてくれるのもありがたいです。
Goトレーナーには3年以上トレーニング見てもらってます🙇♂️Goトレーナーはご自身がコンテスト入賞するほどボディメイクをやってるので、会うたびに刺激になります！知識や経験は豊富で結果も出せるトレーナーさん♪真剣にダイエットやボディメイクをやるのであれば、Goトレーナーはオススメです😁ちなみに私のビフォー(129kg)アフター(コンテスト初出場時)はGoトレーナーが写真持ってるので、見学や体験の時でも興味があれば見てください😀
| 名前 |
HACOS LIFESTYLES |
|---|---|
| ジャンル |
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| 営業時間 |
[木金土火水] 10:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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体重増加と膝の痛みに悩まされてトレーニングを受けることにしました｡食事指導によって体重も減り今では膝の痛みもなくなりました。山登りに行くのですが、それに合わせて鍛えるべきところや苦手な動きに対してどうすれば良いかなど的確に指導してもらえます。体に対する豊富な知識で安心して任せられます。