駅近の開放感、体験ピラティス！
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Pilates Mirror 塚口の特徴
駅からすぐの立地で、アクセスが抜群です。
清潔感あふれるスタジオで、安心して利用できました。
しっかりとした指導で、充実した体験レッスンでした。
体験のみの感想です。体験だけでも自分の身体のクセを改めて実感することができました。改善して、整えて、鍛えたい部分がたくさんあります。また、天井のミラーで確認できる点が、思っていたよりとても便利で良かったです。効果を感じて続けられるように頑張ります。
1月から通い始めて、楽しく通ってます♪女性のみなのでアットホームで仕事終わりや休日にすっぴんで行ってます。笑先生も優しくて説明もわかりやすくてありがたいです！昔ヨガ教室を一か月で退会してしまったので最初の一歩が重かったですが、踏み出して良かったです😏毎回のレッスンが楽しみです！
いろいろな強度のレッスンがあります。体の使う部位もレッスンによって異なります。受けたいレッスンと受けられる時間帯が必ずしも合致しないので、色々と折り合いをつけながら受けるレッスンを選択しています。レッスン後には足がスッと上がり、階段を楽に登ることができます。先生方が前向きな声かけをしてくださるので気持ちが前向きになれます。寒かった時期には、脊柱起立筋が硬いままレッスンを受けていたのか、ショルダーブリッジで背中がブチッとなってしまうことが2回ほどあり、腰痛になって2週間ほどレッスンをお休みしてしまうことがありました。その時は「向いてないのかな〜、やめようかな〜。」と思うことがありましたが、治るとまたやっていこうという気になれました。レッスン前の10分にストレッチをしてくださる先生もおられて、寒い時期にはそれがありがたかったです。お休みの日に２レッスン続けて受けようと思うと2時間必要なことが少しネックかもしれません。職場の異動が決まったので、4月から通いにくくなりますが、できる限り続けていこうと思います。
体力があまりにもなさすぎて通い始めました。1カ月で仕事場の階段が終業まで苦もなく上がれます。感謝です。インストラクターの皆さんの指示が的確でどの部分を意識するのかもよく分かります。ありがとうございます!
ピラティス未経験者でしたが、楽しく続けられています。先生も素敵な方ばかりで、優しいです。1時間前まで予約もキャンセルも可能なのがありがたい。新しいスタジオなので内部も綺麗です。
運動や筋トレが苦手ですが、運動不足解消になっていると思います。激しい動きはないけれど、できなかった動きができるうになってきてコアをしっかり使っているのだと感じます。トレーナーの先生方もみんな優しくて分かりやすいので楽しく通えています。駅にもとても近いので便利です！
ピラティスを始めて半年近く、当初は30分で本当に効果があるのかとか続けられるのかなと不安でしたが、充分効果を感じています。(むしろ30分が長すぎず短すぎずちょうど良い)最近ではインナーマッスルが鍛えられたのか、腹筋が割れてきたり、自然と姿勢が良くなったりと目に見えて効果もわかるのでモチベーションも上がります！インストラクターの方が丁寧に教えてくださるのはもちろん、動き方が分かりにくい時にすぐサポートしていただけるのは少人数制のメリットだと感じています。いろんなピラティスのスタジオがありますが、私はピラティスミラーで良かったなと思っています✨
オープンの時から通っています。インストラクターの方が皆さん優しいので、強度の高いレッスンも頑張って通い続けられています。少人数制なので、インストラクターの方が一人一人のフォームをこまめに確認して修正してくださるのが有難いです。施設は綺麗ですが、リリースボールの変色が気になります。色がミントグリーンで汚れが目立ちやすい色なので、もう少し目立ちにくい色だったら良かったのにな、と思います。
少人数制なので少し予約取りにくいですが、インストラクターの皆さんがフレンドリーで丁寧に指導してくれます。駅近でとても清潔なスタジオなのでとても気持ちよく通えてます。始めてから数ヶ月で、階段昇降がとても楽になりました。
| 名前 |
Pilates Mirror 塚口 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 営業時間 |
[土日] 8:10～18:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
〒661-0002 兵庫県尼崎市塚口町１丁目２−８ タツミビル 3F |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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体験で行きました。月30分×6回で続けられそうで心地よい筋肉痛きてます。これから通います！【始めて1ヶ月半、計10回】最初は体が硬く思うように動きにくかったのですが、計10回終了してくらいから、ウエストが少しくびれてきた？体が前より柔らかくなり可動域が増えた、肩こりも前より気にならなくなった、のような変化が見られました。