明るい光の中、喜び溢れるレッスンを。
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西宮ピラティススタジオフォーピースの特徴
大きな窓から差し込む温かい陽が心地良いスタジオです。
ハッピーオーラを纏うインストラクターが迎えてくれます。
マシンピラティスで体のバランスを整えるサポートをしています。
東京から神戸へ旅行中だったのですが、突然ピラティスを経験してみたくなり、スタジオフォーピースさんへ伺いました。初めてのピラティスでしたが、丁寧にじっくりと身体で感じるを体験出来ました♪ピラティスは内観にも繋がりることを知り、とても良い時間を過ごせました。また旅行で関西に行った時には利用したいと思います。
体を動かしたくてピラティスを探していた時にご縁があって通うことに。全くの初心者だったのですがレベルに合わせて丁寧にレッスンしてくださるのでとてもよかったです。身体の仕組みをよく学んでおられるので的確なアドバイスをしてくださり、通ううちに身体の不調もほとんどなくなりました。レッスン後の身体の軽さに毎回感動しています。先生の笑顔も素敵で癒されます。
ペアレッスンの体験を受けてから、月1レッスンを継続して2年になります。解放的な陽当たりの良いスタジオは サイコーです✨私は 50代です。以前より 立つバランスも良くなり、身体の痛いところも無くなりました。スタイルも良くなったとも実感‼️なんといっても先生がとても素敵です💓10年先20年先 健やかで 動ける身体を目指したいと 心から思えるようになりました!!
目の前の人に、心から喜んでもらいたい想いが、溢れ出してるお人柄が、彼女の最大の強み✨パフォーマンスがより良くなるように、いつも全力で、惜しみなく❣️心と体に心地よいレッスンが笑顔で受けれます。温かな自然光が差し込む彼女のスタジオだからこそ🌈未来の希望の種を共に育てていけるサードプレイスです✨✨
10年前の怪我で体のバランスが徐々に悪くなり、様々な不調が出始めた為マシンピラティスを始める事にしました。明るい日差しの入るプライベートな空間でのレッスンはとても気持ち良く、回を重ねる毎に体のバランスが取れてきて肩凝りなども楽になり、体のラインも少し締まってきました。とても丁寧に施術を行なって下さるインストラクターの方で、解らない点なども質問して直ぐに解決して下さり、安心してお願いしています。
膝が痛くなり、筋肉や体幹を鍛えたくて、ピラティスマシーンがあるこちらのジムで、ピラティスを体験したくて行ったのが、ピラティスを始めたきっかけでした。ジムは、とてもアットホームな雰囲気でリラックスできました。プライベートレッスンを受けたのですが膝の痛みの原因を、膝だけではなく全身にアプローチする「ほぐし、緩め、鍛える」を取り入れたメニューだったのもよかったです。インストラクターは、自身の怪我からの身体の不調が、ピラティスで改善したことをきっかけに自分と同じように身体の不調で悩む人の身体の改善をお手伝いしたいという真摯な想いが感じられこちらに続けて通いたいと思いました。まだ通って間もないのですがこれから通う中での身体の変化が楽しみです。
レッスン当日の体調に合わせたワークも取り入れてくださるので、安心して通えます。先生のお人柄が本当に素敵です。ポジティブ&エネルギッシュで、少しハードなワークでもついつい乗せられてチャレンジしてしまいます。以前できなかったポーズが少しできるようになったり、肩甲骨の凝りがほぐれてきたり、徐々に体に変化が出てきました。何より、レッスンの度に心もリフレッシュできるので、すぐに次のレッスンが楽しみになります。
| 名前 |
西宮ピラティススタジオフォーピース |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
090-3928-0611 |
| 営業時間 |
[水木金土日月火] 9:00～17:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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大きな窓から温かい陽が差し込む明るくてアットホームなスタジオで、ハッピーオーラを纏うインストラクターのともこ先生が迎えてくれます。まずは身体をほぐし緩めるところから始まり、自分の身体（筋肉）に真摯に向き合い対話をしながら、正しく身体（筋肉）が使えるような状態を目指して鍛えていく内容でした。その日の身体の状態に合わせてメニューを考えてくれますしレッスン中は丁寧にわかりやすく説明しながらすすめてくれるので安心して自分の身体を委ねることができました。地味で小さな動きが多い感じでしたが、レッスン終了後は程よい疲労感と筋肉痛を感じますが、身体がぐーーっと延びるような心地良さもあります。私はレッスン翌日に、特に身体の軽さ動やきやすさを感じました。ともこ先生、またよろしくお願いします！