ピラティスで姿勢美人に！
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PILATES ONE 三島広小路店の特徴
ピラティスを通じて体がスッキリし、気持ちが良い体験があります。
定期的なストレッチで姿勢が意識できるようになりました。
約1年の通院で首や肩、腰の張りが改善されました。
初めてのピラティスでしたが、インストラクターの方がとても丁寧に教えてくださり、安心して取り組めました。終わった後は姿勢が整った感じがあり、体もすっきりして気持ちよかったです。これから続けていくのが楽しみです！
腰痛か少しでも改善できればと思って始めました。まだ始めたばかりなので腰痛が良くなったとまではいきませんが、体がほぐれて軽くなったような感じがします。楽しいので今後を期待しつつ続けていきたいです。
身体のゆがみが気になりピラティスがいいと知り通い始めました1番はマンツーマンで指導してくれる事、頭の位置腰の位置正しい位置に丁寧に教えてくれます終わった後は姿勢が良くなっているのがわかり嬉しくなります次の日は便通も良いです。
肩こりと腰痛になやまされていましたが、通い始めて今まで使ってなかった筋肉の存在に気づかされてます(笑)40代の凝り固まった体でも効能感じているので継続したいです。
通い始めて半年経ちました。ピラティスを始めて、姿勢がよくなって肩凝り手放せました。体が軽くなって、動作がしやすいです。これからも続けていきたいです。
ストレッチが休日の気分転換になり、姿勢も意識できるようになってきた！パーソナルでやってくれるので、自分の体調に合わせられてとても良い！
通い始めて約1年になります正直、最初は「ピラティスって何がそんなにいいんだろう？」と思っていました。でも、1年経った今明らかに体が変わってきています。反り腰だった姿勢が少しずつ整い、立っていても疲れにくくなりました。特にデスクワークの後の腰や肩の重だるさがほとんど気にならなくなったのが驚きです。予約も日中から夜遅くまで営業しているので行きたい時に行けるのがありがたいですインストラクターさんが毎回私の体の癖や状態をしっかり見てくれて、その日のプログラムを柔軟に調整してくれます。何より毎回楽しい…！癒される時間でもあり、自分の体と向き合う習慣ができました。体の変化を感じたい人、不調を治したい人にはぜひ体験してほしいです。
ピラティスに通い始めて５ヶ月になります。産後の体型の変化や肩こり、姿勢の悪さなどに悩んでいましたが、その都度自分が気になる部分や産後に必要なアプローチをして下さるおかげで、普段から姿勢やからだの重心が偏っていないかなど、意識するようになりました！どんどん変わっていく自分の体の変化や意識がこれからも楽しみです！また、子どもの遊ぶスペースを設けて下さっているので、安心してレッスンに取り組むことができています！子どもが動いているときもマシンに近づいて危ないときは優しく抱っこしていてくれたり、先生たちも常に配慮してくださるのでとても助かっています☺
半年前、首や肩、腰が張っている感じに悩まされ、こちらに通い始めました。週1回のレッスンですが、丁寧に指導をしていただけており、大変助かっています。通い始めの頃と比べ、姿勢が改善されたと実感でき、またおかしな姿勢になっているということも感覚的に分かるようになってきました。
| 名前 |
PILATES ONE 三島広小路店 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-8303-2882 |
| 営業時間 |
[金土日月火水木] 10:00～21:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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巻き肩や体の歪みを治して綺麗な姿勢になりたくて始めました！1対1で丁寧に見ていただけるので、初めてのピラティスでしたが、楽しく通えています！毎回筋肉痛になって、腕や足にしっかり効いているのを感じます☺️1人だとなかなか運動に取り組めないという人におすすめです！通い始めてよかったです☺️