小巻先生のピラティスで楽々リフレッシュ！
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pilates bird【子どもから80代まで通うピラティススタジオ】ピラティスバードの特徴
理学療法士の資格を持つ小巻先生が指導してくれる安心感があります。
産後ボディケアサークルも開かれており、女性向けのサポートが充実しています。
マシンピラティスの体験ができ、個別のニーズに応じたプログラムが魅力です。
数年前から腰痛に悩んでおり、毎日の薬が欠かせない状態でした。何をしても改善せず諦めていたのに、こちらに通い始めてから痛みのない日が増え私だけでなく家族もびっくりしています笑体力ないです！運動苦手です！という私にも丁寧に寄り添ってくださり、毎回楽しくあっという間の1時間です。臨床経験の長い先生なので、私のように通院中の人でも安心して通えると思います。レッスンを終えると体だけでなく心も元気になっている、とっても素敵なスタジオです。
2ヶ月に1回ぐらいのペースで出張ピラティスを受けてます♪呼吸の仕方や姿勢の意識など、すぐに生活でも意識できるポイントをたくさん教えてもらえて大満足💪毎回楽しくて時間が経つのが本当に早いです。近くなら毎週でも通いたいくらいです！親しみやすい小巻先生のピラティスなら、初めての方でも安心して続けられると思います😊
宗像市にピラティスができたと聞いて行ってみました。パーソナル体験の1時間だけで姿勢改善され効果が目に見えてわかりました。教え方も丁寧で楽しいです。今後も美しい姿勢を目指して通いたいと思います。また夜遅くまで営業してくださり仕事終わりにも行けるので続けやすいと思います。赤間駅からも近く、駐車場もあるので立地もいいと思います。
3人目の出産後に産後ピラティスに通ったのがきっかけでピラティスを知り、それからpilates birdさんにお世話になっています。今は妊娠8ヶ月で通わせてもらっています。宗像にあるスタジオから見える景色も綺麗で気持ちよく、鬼山先生も明るくフレンドリーな方なので楽しくしピラティスができてオススメです♪
小巻先生は理学療法士の資格もお持ちなので、安心して体を預けられます。この先の体のことを考えて50代から始めるにはとても良いと思います♪始めはパーソナルでしたが、今月から夫婦でお世話になることになりました！ピラティス初心者の夫も続けられそうです👏宗像にスタジオオープンでさらにパワーアップですね⭐️
産後ボディケアサークルとマシンピラティス体験でお世話になりました。とても明るくて気さくな先生で、毎度楽しく参加させていただきました。産後の後回しにしがちな自分の身体ときちんと向き合う時間が作れて感謝してます。初めてのマシンピラティスは２日後にかなりの筋肉痛がきて（笑）日々の運動不足を実感したのと同時に身体への効果の強さを感じました！自分の身体の不調を改善する運動を提案してくださったりとてもありがたかったです。なかなか育児で時間が取れないのですが、マシンピラティスまた続けたいです。
初めは友人とマットピラティスのセミパーソナルから始めて、今ではいつまでも自分の好きな仕事が生涯元気に続けられるように、パーソナルでマシンピラティスに定期的に通っています。毎日の身体の変化を見ながら、その日に合うトレーニングを組んで頂いています！資格もしっかり、学びを続けている信頼できる先生なので、安心してお任せしています。これからとよろしくお願いします😊💪
主人とセミパーソナルに月一で通ってますからだに詳しいお話しやお家のトレーニングまで細やかな指導をしていただける、ピラティスのレッスンはとってもリフレッシュやケアになってます、主人は、ゴルフの為のトレーニングにもなると嬉しそうです。宗像でピラティスおススメを聞かれたら必ず伝えたくなる先生です。
| 名前 |
pilates bird【子どもから80代まで通うピラティススタジオ】ピラティスバード |
|---|---|
| ジャンル |
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| 営業時間 |
[木金土日月火水] 8:00～21:30 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒811-4185 福岡県宗像市赤間駅前１丁目９−１６ 2階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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数ヶ月前から股関節の痛みがあり階段を登るのが辛く、あぐらもかけない状態でした、病院も考えましたがピラティスでも改善可能と教えていただき小巻先生にパーソナルレッスンでしっかりサポートしていただき2回目で痛みは無くなりあぐらもかなりラクにできるようになりました、あと一息頑張ってその後も維持できるように継続したいと思います。