女性向けの体力改善、ポジティブ指導！
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iriful Personal Gym（イリフルパーソナルジム）の特徴
初めてのパーソナルトレーニングで、心身の健康維持の実感ができました✨
女性向けのトレーニングが豊富で、やりやすさを感じました
更衣室に鏡があり、ウォーターサーバーが無料で清潔な環境でした♡
いつも体調を気遣いながらご指導いただき、ありがとうございます。私はヘルニアを持っているため、ジムでのトレーニングに不安がありましたが、その日の体調や腰の状態を細かく確認しながら、負担の少ないメニューを提案してくださるので、安心して通い続けることができました。また、看護師としての知識もお持ちのため、身体のことについて相談しやすく、トレーニング以外の面でも大変勉強になります。一人ひとりの身体の状態に合わせて丁寧にサポートしてくださるので、運動に不安がある方や、健康的に身体づくりをしたい方にもおすすめできるジムです。パーソナルジムを検討されている方は、ぜひ一度体験してみてほしいと思います。
体調がなかなか整わなかったのですが、定期的に通えていれば体力もつき、鍛えられると思いました。パーソナルはその場しのぎではなく、色々アドバイスもうけられるので、自己流ジム通いよりとても良いと思います。トレーナーの伊里さんも、医療免許保持者(看護士)なので、身体的な事も重視しながらトレーニング法を組んでくれるのでお薦めです。私も、また体調が安定したら行きたいと考えています。
日頃、通っているジムの都合で、１ヶ月間だけお休みされたので、１ヶ月だけお世話になりました。たった４回のトレーニングしたが現在の私の体の状態を、しっかり把握しようと、最初のカウンセリングから、とても丁寧に対応してくださいました。トレーナーの先生は、明るく元気いっぱいな方で、ひとつひとつ、分かり安く丁寧に教えてくださいました。軽いストレッチから始まり、７５分間しっかりトレーニングして頂き、大満足でした。パーソナルトレーニングに興味のある方、ぜひ一度訪ねてみてください。きっとトレーニングしたくなりますよ💪
初めてのパーソナルトレーニング✨✅体力低下の改善✅健康維持✅筋力の増加などのためにパーソナルを受けました😊オーナーさんの元気でポジティブな人柄が大好きで、ご依頼しようと思いました✨女性向けのパーソナルという事もあり、女性がやりやすいトレーニング、ストレッチから教えて下さいました✨ちゃんと更衣室の中に、鏡が付いてたのも嬉しいポイント♡室内も清潔で綺麗、ウォーターサーバーが無料で飲めました✨こまめに休憩も挟んで下さるのも、有り難かったです。実際に受けてみて、私は運動量を増やす事より、食事改善をした方が良いとアドバイス頂きました😳看護師目線から、身体の仕組みまで分かりやすくしっかり説明して下さいました。自分の身体の癖なども分かりました✨これから、自分が何をすべきか？明確になったのが良かったです😊また、定期的に通いたいと思います♡ありがとうございました🙏✨
| 名前 |
iriful Personal Gym（イリフルパーソナルジム） |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 営業時間 |
[火水木金土日月] 9:00～23:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒489-0931 愛知県瀬戸市高根町１丁目４５ ザ•プラス•ワン 1階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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運動不足解消とダイエットを目的に４ヶ月間お世話になりました。それまで運動を全くしていなかったので最初は何もできませんでしたが、少しずつ体を動かせるようになり、今では運動が楽しくなりました。先生はとても親切で、いつも明るく応援してくださるのでモチベーションが上がります。また、看護師の免許もお持ちなので、トレーニング中に足が攣った時や呼吸が苦しくなった時もすぐに対応してくださり、プロの知識があるからこそ信頼してお任せできました。食事内容も毎回確認してアドバイスをいただけるので、すぐにダイエットへスイッチを入れる事ができました。過去に糖質制限をして痩せてからリバウンドをした経験がありますが、今回は先生の指導でお米を食べて脂質を抑えて痩せたので、今後も続けていきやすいのが嬉しいです。結果、4ヶ月で4.6kg減量！標準体重からのダイエットでしたが、急激に落としすぎず、バランス良く健康的に痩せることが出来たのが良かったです。体のバランスも良くなり、体力も付いて自己肯定感も上がりました！今後も運動を続けてボディメイクを頑張りたいと思います。