バランスディスクで夢の片足立ち！
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淡路島コンディショニングジム Vanna（ヴァンナ）の特徴
メニエール病の後遺症を克服するため、5年通い続けています。
子供がバランスディスク上で片足立ちができるようになったのが嬉しいです。
彼女とのペアトレーニングで楽しくトレーニングを続けています。
小学3年の子供がお世話になっています^ ^バランスが悪く片足立が出来なかったのがシンさんのお陰でバランスディスクの上で綺麗に片足立ができるようになりました✨我が子のように接してくれているおかげで息子も信頼しきっています♡これからもよろしくお願いします☺️
膝の術後にお世話になっています。トレーナーさんの知識量に毎回驚かされます。その日のコンディションに合わせたトレーニングを組んでくれ、トレーニング中に違和感や痛みを感じることがあればすぐに対応してくれます。トレーナーさんは穏やかで話しやすい雰囲気ですよ。ジムも清潔です。
筋肉をつけて、健康的に体をしぼっていきたいと思っていたところ、Vannaさんを見つけました。それまで貧血や、ホルモンバランスが崩れたり、体調がすぐれなかったことがよくあったのですが、栄養面や生活習慣についてのアドバイスをいただき、ジムでトレーイングを重ねていくうちに改善しました。それと共に自然と体重が落ち、服のサイズが小さくなりました。見た目の変化が大きかったので、周りの方が驚くほどです。ファッションをより楽しむことができるようになり、自分をよりベストな体・コンディションへ持っていくことができたので、自信につながりました。ありがとうございます！
トレーニングでつらいふらつき（メニエール病の後遺症）を何とかできないものかと悩んだ末にVannaのドアを叩いてはや５年。コンディションについて丁寧な評価と説明をうけながら、その日の状態に合わせたメニューを組み立ててもらえるのでとても安心。トレーニングの中身はもちろん１対１のフルオーダーメイド。多彩な器具や方法を使った、すごく楽しくて、まったく飽きない、でも笑顔が少しひきつる絶妙の運動強度。そのうえ腰痛や、膝痛など痛みがある時には超音波やグァシャなど熟練のテクニックを用いた入念なケアまであり。今ではVannaのおかげで身体だけでなく、心もかなり前向きに!!
週１でお世話になっておりますm(_ _)mきっかけは病気入院後に体力を元に戻したい！！が始まりでした。トレーニングはどこのどの部位にどういう作用で効いているのか…解説もしてくれるので、すごく解りやすいです。また、栄養面についても詳しいので食事のことなども色々とアドバイスをもらえます。これからもヨロシクお願いいたします。
| 名前 |
淡路島コンディショニングジム Vanna（ヴァンナ） |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
090-8219-1424 |
| 営業時間 |
[水木金土月火] 9:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
|
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彼女との「ペアトレーニング」コースで、月4回お世話になっています。これまで本格的な運動経験は全くなく、ジム通いも筋トレも未経験で入会しました。男女の体力差を考慮した上、私たちに必要な＆実施可能な負荷量を絶妙に見極めながら、毎回違うアプローチで飽きさせないメニューを組んでくれます。「体の動かし方」の基本から丁寧に教えてくれるので、今まで興味もなかった自分の体について学ぶのが純粋に面白く、トレーニングというより「自分の体全体のことを教わっている」感覚です。通い始めてから自宅でもストレッチを意識するようになり、ここで得られる知識と体験は、この先年齢を重ねた時に役立つ一生ものの財産だと実感しています。「運動したいけど何したらええかわからん……」と悩んでいる人がいたら、意外と楽しいので、ぜひ一度体験してみてほしいです。ほどよい達成感と多少の筋肉痛への恐怖を味わえます。