現役アスリートも信頼、競技力向上！
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パーソナルダイエットジム「ボディスクール日吉店 」の特徴
現役アスリートが通う、専門的な指導が受けられるジムです。
格闘技の技術向上を目指すトレーニングに特化しています。
整形外科からの転院で、リハビリに役立つトレーニングが可能です。
スポーツ選手として競技の技術が向上する為にトレーニングを受けさせていただいてます。週１回たった数ヶ月で自分の身体が変わっていく事を実感しました。通い始めてもうすぐ1年になります。自分の身体が確実に変わっている事が試合の成績にも繋がっております。分からない事は分かるまで丁寧に熱心にご指導してくださいます。小嶋さんのトレーニングでは辛い、疲れる、等ハードなトレーニングは一切無く、いつも楽しくあっという間の60分です。一人一人に合ったメニューを考えてくださり、自分だけの為のトレーニングメニューを作って下さりいつもありがとうございます。継続は力なり！やはり続ける事が大切だなと思いました。これからもご指導よろしくお願い致します。
毎月2〜3度ほどお世話になっています。マンツーマンのパーソナルトレーニングの良いところが凝縮されていて、トレーニングに入る前に目指したい目標設定などヒアリングにて明確にしてもらいます。その目標に向かってのメニュー作成やサポート、アドバイスを頂けます。わからない点や疑問に思った点も質問しやすいように毎トレーニングの途中や最後に聞いてくださります。日常の運動不足の方からアスリートまで幅広い知識でカバーしてくれるので安心して任せられお話しできるのもとても良い点だと思います！
こちらのパーソナルジムは優しく丁寧に指導してくれてます。現在バスケをやられているのですが体の使い方や怪我など痛みに悩まされていました。ですが、こちらに通ってから怪我や痛みが減ってきていたり、基礎的筋力が底上げしました。また、コンディションが日に日に良くなっている実感があります。お客様の一つ一つの悩みに解決してくれます。スポーツをやっている人だったり年齢問わず全員におすすめです。ぜひ一度お店に通ってみてください！
現役の格闘家として、競技能力、運動能力の向上を目的とし、2024年11月より通い始めました。主にカラダの基礎作り、コンディショニング指導をしていただいています。週に1回を目安に約3ヶ月間通わせていただいております。主なセッション内容といたしましては、・パフォーマンスアップのための呼吸法・ケトルベルを中心とした器具を使用しての正しいカラダの使い方・基礎筋力アップ・試合前のマッサージ等のコンディション調整まだ通い始めて3ヶ月程度ですが、呼吸法やカラダの使い方が徐々に格闘技に活かせていると思います。試合での内容にも繋がっていると思います。ただキツイ、厳しいトレーニング、セッションではなく、人それぞれに合った内容を提供していただけます。キツイ、厳しいというよりかは、トレーナーの小嶋さんと楽しく会話をしながらトレーニングできています。スポーツをやっている方はもちろん、普段運動をしていない方でも、良い意味で楽しく気楽に、カラダのパワーアップができると思います。人生80年の時代、より永く、より健康に過ごす為にはモッテコイの環境だと思います。初回体験無料なので、ぜひ一度受けてみてはいかがでしょう。忖度無しの星5です！！！
現役アスリートとして国内の試合を周っている時にお世話になりました。トレーニング内容としては、ウォームアップでのストレッチ指導や正しい姿勢やフォームを体に染み込ませる動作確認をまず行いました。正しいポジションでトレーニングを行うことにより、苦手であった部位の力の伝え方などが以前よりもスムーズに行えるようになりました。そこに錘で負荷を加え、より強度の高いトレーニングを実施しました。自分の体の特徴や癖を知りパフォーマンスを上げたい人やただ回数をこなすだけではなく、しっかり自分が理解した上でじっくり基礎を作りたい方におすすめかと思います！
今まで、自身でトレーニングをしていましたが、やり方が合っているのか、効果があるのか分からず、がむしゃらにトレーニングをしていました。ただ、トレーニングをする中で、成長が伸び悩んでいました。そこで、こちらのBody School 日吉店に通い始め、自身が気づかない所に気付かされ、一つ一つのトレーニングへの意識が変わりました。1ヶ月を過ぎた時には、一つ一つの種目の意識が変わり、腹囲で-3.5センチと数字にも表れ、見た目にも現れるようになりました。飲み会の多い営業職ですが、お客様にも痩せた？と言われ、変化の実感を感じました！こちらで指導を受けていなかったら、変化のないまま、苦戦していたと思います…長期間に渡るトレーニングもお勧めしますが、短期間でも指導を受けることにより、ワンランクのトレーニングができると思います！素人の方は勿論！トレーニングを真剣に行い方は一度指導を受けた方が必ず近道になると思います！改めてフィジークに挑戦しようと思えました！ありがとうございます！
| 名前 |
パーソナルダイエットジム「ボディスクール日吉店 」 |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
045-620-8150 |
| 営業時間 |
[月水木金] 10:00～20:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒223-0051 神奈川県横浜市港北区箕輪町２丁目１５−１３ |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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腰痛などで整形外科のリハビリ通いをしていましたが、こちらに切り替えました。毎回その場でも効果を実感でき、症状が良くなってきています。国家資格も持っていらっしゃるので信頼できます。