大石力塾で楽しく充実のレッスン！
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パーソナルトレーニングジムBrainの特徴
体調に配慮したトレーニングで満足のいく指導が得られます。
ベンチプレス台の使い心地が素晴らしく、特にリフター向けの利用に最適です。
事前に目標を共有することで、充実したレッスンを受けることができます。
BIG3のパーソナルトレーニングで伺いました。ベンチプレス、スクワット、デッドリフトをそれぞれ細かく見ていただき、自分のフォームの良いところや修正点がとても分かりやすかったです。説明も丁寧で、実際に動きながら確認できたので、とても勉強になりました。基本動作を見直せたことで、今後のトレーニングがさらに楽しみになりました。パワーリフティングやBIG3のフォームをしっかり学びたい方におすすめです。
普段は24時間ジムでベンチプレスを中心にトレーニングしていますが、1〜2か月に1回、大石先生にフォームチェックとトレーニングメニューの作成をお願いしています。自己流で筋トレを続けていると、どうしてもフォームの癖や身体の歪みに気づきにくいものですが、大石先生はご自身も大会で活躍されているパワーリフターで、フォームを見るだけで問題点を的確に見つけてくださいます。また、教えていただいたストレッチを行うとフォームが改善し、その効果に驚かされます。おかげで安全かつ効率的にトレーニングを続けることができています。これからも定期的にご指導をお願いしたいと思います。よろしくお願いいたします。
初めて利用させていただきました。大石さんが、自分の身体の癖や弱点を的確に見抜いてくださったのがとても印象的でした。特にフォーム指導が分かりやすかったです。これまで自己流で行っていた動きが改善され、自分に合った正しいフォームを見つけることができました。短時間でも変化を実感でき、とても満足しています。ありがとうございました！
1年ほど前から、ベンチプレスを鍛えていただいています。塾長はパワーリフティングの一流選手でもあるので、実践に裏付けられた言葉が印象的でした。もちろんパワー系以外も、知識も指導歴も豊富です。今後もよろしくお願いします。
SNSの普及に伴い情報過多で何が正しいのかわからない状態でしたが、自分の身長、筋力レベルにあったフォームやメニューを教えてもらえて、大満足です。パーソナル初日でデッドリフトの自己ベストが出たのも自信につながりました！自分の筋トレライフの新境地に達した気分です。
ベンチプレスが鬼の公認台だったので、普段は24Hジムのパワーラックなので、とても使いやすかったです。アドバイスも大会審判員の資格をお持ちなので、専門家の視点でアドバイスを受けられ、改善方法をレクチャーして下さいました。とてもアットホームなジムです。
とても熱心に一人一人を大切に指導くださるトレーナーさんのジムです。一生通い続けたいです。
毎回トレーニングも体調等考慮してくださり大変満足しております。いつも出来る範囲でしっかり追い込んで頂けます。色々なトレーニングをして頂けるので筋力維持・筋力増強等個人に合わせた対応をしてくださると思います。
毎回のレッスンはとても楽しく充実しています。大石先生のご指導は大変分かりやすく、親切丁寧に教えて頂けるので、前向きにトレーニングができます。また、トレーニングにおける相談にも親身になってご対応して頂けるのでありがたいです。引き続き大石先生のご指導のもと、目標に向かって頑張ります。
| 名前 |
パーソナルトレーニングジムBrain |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
080-4152-6572 |
| 営業時間 |
[月火水木金土日] 11:00～20:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒194-0022 東京都町田市森野１丁目３１−３１ 番地 10 渋谷 グリーン テラス Ⅱ 2 階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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フォーム改善を目的に通いました。自分では気づけなかったフォームの癖や改善点を、一つひとつ丁寧に指導していただきました。分かりやすく説明してもらえたので修正しやすく、短期間でもフォームがかなり改善したと実感しています。トレーニング経験がある方でも、新たな気づきが多く得られるジムだと思います。