武田先生のヨガで身体スッキリ！
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ヨガスタジオ PONOスタジオの特徴
身体が硬くて悩む方にヨガで柔らかくなる効果があるお店です。
武田先生の丁寧な指導が光る少人数制のレッスンが魅力です。
ヨガの後は肩が軽く、帰りは軽やかな足取りで帰れます。
少人数で、ひとつひとつのポーズを丁寧にゆっくり教えてくださるスタジオです。毎回、自分の体と向き合い、色々な発見や気づきがあるレッスンをしてくださいます。
武田先生の講師でのヨガは長い年数通っています。その間には、大きな病気、手術もありました。でも、ヨガを辞める事など全く考えませんでした。先生に相談しながら、また、復帰！と、今に至ってます。私の身体の事も考えて頂きながらヨガが出来る事、武田先生のお人柄、笑顔に支えられ頑張れました。先生のヨガは、身体に、ゆっくり、じっくり血流が流れるような、今、このポーズが、この先の自分の身体を支えてくれる！上手く表現出来ませんが、持病を抱えている私でも、頭痛、肩凝り、腰痛、膝痛も無く、元気に過ごしています。ちなみに、71歳です。武田先生に出会えた事は、ヨガが身体にとっていかに大事なのかを、身を持って感じでいます。
とても丁寧に指導して頂けます。レッスンの後は背筋が伸びたようでとても気持ちがいいです。
からだが伸びてスッキリしました。腰痛も改善した気がします。
自分に合うヨガスタジオを探していてPONOスタジオに巡り合いました。3月に体験レッスンをしました。ポーズ、一つ一つに説明があり少人数制なので１人1人に向き合ってもらえポーズの修正もそのつどしてもらえまた。中でも一番驚いたのは、レッスン時間が1時間半と長く、ノンストップで進行されたことでした。後で聞いた所、トイレや給水は、各自のタイミングでとのことでした。それ位、しっかりとした中身のあるレッスンでした。体験後に充実感を感じ、また先生も笑顔が素敵な方で、ここしかない！と入会を決めました。これからが楽しみです。
レッスンを続けているうちに体は柔らかくなるし、筋力がついてきます。全身のむくみや歪みも取れてきます。冷え性も緩和してきて、ハッピー。
こちこちだった体がヨガ🧘♂️をした後はすごく軽くなって帰り道は軽やかな足取りで帰って行く事ができます。
いつも終わった後はすっきりします。先日軽いギックリ腰の痛みがありましたが、レッスン終わった後痛みが消えていた時はビックリしました。
身体が硬くて悩んでいたんですが、ヨガに通って身体が柔らかくなりました。丁寧に指導していただいてとてもやりやすかったです。
| 名前 |
ヨガスタジオ PONOスタジオ |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-8955-5078 |
| 営業時間 |
[火水木金土月] 10:00～17:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒468-0045 愛知県名古屋市天白区野並４丁目１２１ 121番地 |
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いつも肩が凝ってましたが、終わった後肩が軽かったのでびっくりしました。やる前は体がだるかったのですが、終わった後体も軽くて元気になれたのも不思議でした。ほとんどの動作はきつかったですが、伸ばすと気持ちがいい体勢もありました。 頑張って続けたいです。よろしくお願いいたします。