初心者歓迎！
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パーソナルピラティススタジオMaison96 梅屋敷店の特徴
ピラティス初心者でも安心できる、丁寧な指導方法が魅力です。
体験レッスンを通じて、自分のペースで運動不足を解消できました。
可愛い先生による、楽しく学べるレッスンを提供しています。
グループレッスンは受けたことあったけど、初パーソナルはやっぱり丁寧で安心感が違いました！落ち着いて集中できる空間だし、スタジオも新しくてすごく綺麗✨終わったあとは全身リセットされた感じでスッキリ、気持ちよかったです！本日はありがとうございました！是非またお願いしたいです！
初めてのピラティスで、呼吸からマシンの使い方まで全くわからない状態でしたが、丁寧にわかりやすく教えていただけました。全然は明るく優しく一生懸命教えてくださるので、モチベーション高く続けられそうです。姿勢改善のためにピラティスを始めたいなと思っていますが、パーソナルでしっかり見ていただけると、効果も倍増するのだろうなと思いました。直後は使った筋肉がプルプルしており、宅トレではアプローチできない筋肉を動かせている感じがしました！
まず、先生がかわいいです！そして常にポジティブな声かけをしてくださって励みになりました。ピラティスは初めてだったのですが、丁寧に聞き取りをしてくださって、気になる所に効くメニューを教えていただきました。終わった後は体の色んな所が伸びて姿勢が良くなった様な感覚と、心地よい疲労感でした。室内も綺麗で明るく、とても癒される空間でとてもおすすめです！
ピラティス初心者でしたが、SNSを通じて体験レッスンを募集されているのを知り、運動不足解消や元々ヨガやピラティスに興味もあったので思い切って申込、参加してきました。最初は内心ドキドキしていましたが、基礎の呼吸法から始まって、マシンを使ってのレッスンは、インストラクターの方の説明も丁寧で分かりやすく教えてくださって、無我夢中であっという間でした。パーソナルレッスンなので、メニューも難しいということもなく、初心者の私には安心して楽しくレッスンを終えることが出来ました。オススメです。
最近、運動不足でデスクワーク中心の生活を送っており、インナーマッスルを意識することを忘れていました。そんな中、マシンピラティスを体験してみました。リハビリにも使われているというマシンピラティスは、基本的な体のポジションを重視しながら、体幹を意識して動かし、深く呼吸をしながらインナーマッスルを刺激することができました。自分では動かせない部分まで深く動かせる感覚があり、可動域が広がったのを実感。まるで身長が伸びたかのように、体がしっかり伸びた感じがしました。先生によると、実際にマシンピラティスを始めて背が伸びたそうで驚きました！久しぶりに運動を始める方や、体に不安がある方には特におすすめだと思います。スタジオは新しくておしゃれな空間で、こじんまりとしたお部屋が落ち着く雰囲気でした。駅から住宅地に入りますが、距離は近く、電車で来る方にも便利。自転車でのアクセスもわかりやすく、迷ってしまいましたが、アシストいただいて助かりました。
| 名前 |
パーソナルピラティススタジオMaison96 梅屋敷店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
080-2058-9389 |
| 営業時間 |
[土日月火水木金] 8:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.9 |
| 住所 |
〒143-0014 東京都大田区大森中３−２ 2roooji大森中2階D棟 |
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初めてのピラティス。呼吸や姿勢のレクチャーに始まり、レッスンで身体をゆっくりと動かしていきました。マシンも使ってじっくり筋肉を動かしていくので、普段使わない身体の内側の伸びを感じることができました。終わった後は身体がじわっと温まり、普段硬くなっている関節がほぐれているのを感じました。運動が苦手で身体もガチガチだったので行く前は不安でしたが、先生の声がけが丁寧で優しく安心感がありました。ありがとうございました！