姿勢改善で背中スッキリ！
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ELEMENT 自由が丘店（エレメント）パーソナルマシンピラティス&ジムの特徴
ピラティスレッスンで背中が伸びる実感を体験できます。
トレーナーが体調に合わせたメニューを組んでくれるのが魅力です。
30分間のトレーニングで、無理なく続けやすいことが特徴です。
先月から通い始めています。これまでは、集団で受けるピラティスでしたが、体の使い方が合ってるのか自信がなく、結果もあまり出ていなかったので、思い切ってパーソナルピラティスに変更しました！30分のレッスンですが、マンツーマンなので、かなりしっかりとレッスンを受けられます。あっという間に時間になりますが、効果少しずつ感じられる程です。引き続き、レッスンを頑張りたいです！
以前グループのマットピラティスを他で受けていましたが、こちらに通い始めてやっぱりパーソナルだなと実感しています。その日の体調や目的に合わせてカスタマイズして下さるし、トレーナーさんが明るくて優しい方ばかりなので安心して専念できます。
一回30分で追い込み過ぎないのが良いです。終わったときに、すぐに次もまた来よう！と思える、ちょうど良い負荷なので続いています。トレーナーさんは皆さん親切で、個性や観点が違うので、いろんなバリエーションのエクササイズを体験できて飽きません。着替え、お水完備で、外出帰りに手ぶらで寄れるのも助かっています。始めて2か月で、30回通うことができ、体感も外見も変化が出てきて嬉しいです。
タイで活躍されている自己啓発系YouTuberに触発されトレーニングジムへ！姿勢改善を勧められて初めてピラティスを体験しましたが、骨盤の動かし方や、肩甲骨の意識的な寄せ方など日常では意識できないようなトレーニングの連続でとても勉強になっています！まだ初めて1カ月程ですが、姿勢が良くなったと褒められる事も増えました！是非一度体験する事をオススメします！！
トレーナーの方々が体調に合わせてメニューを組んでくださるので運動苦手でも続けやすいです。在宅ワークで腰を痛め気味でしたが、ピラティスに通ってから姿勢改善されたのか気にならなくなりました！これからも通いたいと思ってます。
ピラティスレッスンを受けましたが、背中が伸びる感覚が感じられ、これはマシーンを使わないと自分では伸ばせないなぁーというのが実感できました！！まだ3回ほどしか受けていないので猫背が治ったまではいきませんが体の疲労感がなくなって来ています！難しい動きが多いですがトレーナーさんとマンツーマンで教えて頂けるので安心してトレーニング出来ています🏃
| 名前 |
ELEMENT 自由が丘店（エレメント）パーソナルマシンピラティス&ジム |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-5021-4727 |
| 営業時間 |
[火水木金土日月] 10:00～22:00 |
| HP |
https://element-gym.com/element-top/pilates/pilates-all/jiyugaoka/ |
| 評価 |
4.8 |
| 住所 |
|
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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姿勢改善のために通い始めて、少しずつ効果を感じています！丁寧で分かりやすい指導で続けられています！