姿勢改善で体の不調解消！
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パーソナルジムBTKの特徴
体の硬さチェックを通じて根本的な原因が分かります。
機能改善のために姿勢を多角的に分析してくれます。
豊富な知識量で身体の不調を改善できるジムです。
通い始めてから2年以上になります。こちらのパーソナルトレーニングは、ただ鍛えるだけではなく、身体の使い方や柔軟性を解剖学の観点から丁寧に指導いただけるのが特徴で、身体を根本から良くしていく本質的なトレーニングができます。実際に重量だけでなく、可動域や柔軟性も向上してきました。私自身のトレーニングのスタンスは時期によって変わりますが、その都度最適なトレーニングを組んでいただけるのもありがたい点です。また、早朝からの対応もしていただけるので、忙しいビジネスマンには特に助かります。大会出場者から主婦の方まで幅広く通っており、どんな方にもおすすめできるジムです。
体の硬さチェック以外にも姿勢を色んな角度から見て原因を教えてもらえることにより、不調の原因と対策を知ることができました。また、栄養学の面からもアドバイスをいただき目から鱗でした。摂取カロリーを基礎代謝ギリギリか以下まで落とさないといけないと思っていましたが、そうではないことを知り気持ちが軽くなりました。ジム内は広々としており、開放的な空間でした。
豊富な知識量・機能改善の為の引き出しの多さに「任せたい」と思いました。私自身の勉強にもなりますし、トレーニングの効果を最大化するためには必要だと感じました。トレーナーさんの真摯に向き合う姿は、アスリートのみでなく、老若男女問わず利用しやすいと感じました。とてもおすすめです！
長く通っているパーソナルジム。このジムは、その日の体調や前回のレッスンからの経過日数等に合わせて毎回メニューをきめ細かく組んでくれます。また、正しいフォームや、筋肉バランスから見た強化ポイント、体のコリから見た、重点的にケアすべき部位も指摘してくれるので、だんだん自分の体への理解が進むことも大きなメリットです。
| 名前 |
パーソナルジムBTK |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 電話番号 |
03-6277-2320 |
| 営業時間 |
[土日] 7:00～18:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒141-0022 東京都品川区東五反田２丁目１９−２ 第１２東都ビル 601 |
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身体の不調を改善したくて体験レッスンを受けました。丁寧に説明していただき、安心して取り組めました。少しずつ変化を感じられるよう、続けてみようと思います。