地産地消の健康志向ランチ。
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カフェ マメフクの特徴
地産地消の新鮮な野菜を使ったオーガニック料理が魅力です。
健康を意識した薄味の食事が楽しめる小さなお店です。
ホットはちみつオレンジが優しい味わいで絶品の飲み物です。
ランチは塩味も薄味。天然塩ならもう少し多めでもいいかも。かき揚げが入ってるのでグルテンフリーではありません。味はフツー。物足りないのでにんじんケーキを食べたけど、これはすごく美味しい。コーヒーにはコーヒーフレッシュが付いてたので、そこまで健康にはこだわってないのかも。雰囲気はとても良いお店です。ランチとケーキとコーヒーで1800えん。
以前、ホットはちみつオレンジを注文。店内には数人で、お店の方はお一人。会話は無く、愛想のない感じ。だからこそ、静かに過ごすことはできる。ホットはちみつオレンジは、美味しい。が、少しはちみつ多めで味濃い。
味が薄い、と言ってしまえばそれまでですがしかし健康的です。日替わりのプレートは多品目多品種摂取できます。全体的に低脂質・高タンパクでお野菜ビタミン多め。塩気が薄め（他店に比べて）ですが、日本人の食事摂取基準（2020年版）によると塩分摂取目標値が男性7.5未満女性6.5未満、高血圧者は男女ともに6.0g/日未満なので、1食あたりの塩気としてはこれくらいが本来理想なのではないかと思います。むしろ他の店が濃い味付けを好む日本人に合わせて塩分が高すぎなのが常態化しているのでしょう。生活習慣病、とくに塩分の取りすぎによる高血圧症には気をつけたいものです。PayPay可。無料Wifiは無し。
地産地消❓の野菜メインのオーガニック料理の小さいお店。メニューは多くはないけど、とても美味しかったです❗
野菜たっぷり、繊維たっぷりの食事がいただけますよ。日替わりで楽しめます。
| 名前 |
カフェ マメフク |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
090-6378-0184 |
| 営業時間 |
[火水木金土] 11:30～18:30 |
| HP | |
| 評価 |
3.6 |
| 住所 |
〒201-0003 東京都狛江市和泉本町１丁目３５−３ 狛江セントラルハイツ ル・ミリオンイイダ |
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6月頃に食べにいきました。美味しかったです。