小熊トレーナーの痛み解消法。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
パーソナルジム growverの特徴
筋肉や骨格に詳しいトレーナーが揃い、安心してトレーニングができる環境です。
小熊トレーナーの的確なアドバイスで、腰の痛みが改善された口コミが多数あります。
ヨガ愛好者にも支持されており、柔軟性向上をサポートするノウハウが豊富です。
小熊トレーナーにお世話になって１年、ほんとに感謝しております。久しぶりに、会った友人にどうしたの～って、言われるぐらいぶよぶよの自分鏡も見たくなくて、それが身体しまってみんなから褒められるように、ノースリーブも怖くないです。これからも、ずーとお世話になりたいです。
トレーナーの小熊さんの知識が豊富で、トレーニングメニューを的確に組んで頂いてます。年齢も68歳ですが週一回のペースで通い始めて1年経ち、目に見えて筋肉がついて筋力も上がってます。おかげ様で趣味のゴルフでもあきらめてた飛距離が伸びてきてより楽しくプレイしてます。これからも健康維持の為に通い続けようと思ってます。
いつも丁寧にご指導いただきありがとうございます😊その日の身体の状態に合わせてメニューを調整してくださるので、安心してトレーニングを続けられています✨ 細かいフォームまでしっかり見ていただけるので、とても分かりやすく毎回勉強になります。楽しく通いながら少しずつ身体の変化も実感できて嬉しいです！ これからもよろしくお願いします✨
小熊トレーナーには、トレーニングスタート時からお世話になっています今回は、痛みが出ている腰を見て頂きました・腰（骨の）構造・現在の状態・痛みが出た理由を聞いて、なるほど🤔だから痛みが出たのだと分かり、その後のケアですっかり痛みが治りました！最後に、腰に負担をかけないようにするための（胸椎）エクササイズをして終了『筋トレ』というと高重量のダンベルを使うムキムキの筋肉💪をイメージしますが小熊トレーナーは、現在の身体の状態を丁寧に見て『土台を整えてから』一人一人（目的・レベル）に合ったトレーニングを提供してくれます運動経験者はもちろん、初心者にこそ、一度トレーニングを受けてみて欲しいですとても楽しいですよ！出会えてよかったと思うトレーナーさんです！
ヨガを何年かやっているんですが、最近伸び悩んでいました、、、どうしても肩甲骨の可動域がなくやりたいポーズができなくて……。肩甲骨の動かし方やマッサージなどして頂き、凄く気持ち良く動かす事ができました！可動域も広がったみたいで又前向きにヨガを続けていきます。今まで何人かパーソナルトレーナーの方にお世話になったのですが、小熊先生は即効性もありそうだし、とても優しく素敵な方です。定期的に通わせてもらおうと思います。ありがとうございました。
骨格や筋肉について、かなり詳しいトレーナーさんでした！自分でトレーニングする際に気になっていた腰回りの痛みが改善されました！私自身トレーニング歴は長いのですが、目から鱗の指導で、大変参考になりました！また利用したいと思います！
| 名前 |
パーソナルジム growver |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-5472-7237 |
| 営業時間 |
[月金] 10:00～19:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒152-0001 東京都目黒区中央町２丁目６−１ ノア学芸大 |
|
ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
|
周辺のオススメ
運動とは無縁でしたが、1か月前から通い始めました。体が硬く、あまりうまくできない私にも合わせてストレッチ中心のプログラムを毎回組んでいただき、少しずつでも体の変化を感じられて嬉しく思っています。ここが硬いのはこの筋肉がこうなっているから、などの説明も毎回わかりやすく、納得が行きます。「日本一やさしいトレーナー」の名にふさわしく、過度に追い込まれることもなく、褒めてもらえ、続けられそうです。年齢を重ねても健康でいられるように、デスクワークの弊害の痛みや硬さをほぐしていけたらと思います。