クルミ材フローリングで開放感。
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アルイマYogaの特徴
初心者向けから上級者向けまで、多様なクラスが充実しています。
クルミ材のフローリングが心地よく、リラックスできる空間が魅力です。
空の見えるスタジオで開放感があり、自由な雰囲気を楽しめます。
初心者向けから上級者向けまで、さまざまなクラスが用意されており、初心者でも安心してクラスを選べます。レッスン中に、手で押さえて姿勢を矯正してくれるのもいい。講師の方から積極的に受講生に話しかけてくれたり、小規模クラスの良さがあります。ヨガのようなボディワークはface to faceの講義が絶対必要だと考えているので、アットホームな雰囲気で本当にヨガを練習したい方にはお勧めです。
３５年間従事した民間教育業界の現場を引退した令和２年３月、折しもコロナ渦で在宅時間が増え、体温の低下が著しかったことから何かインドアで出来ることを探していたときにオンラインで配信されていた朝ヨガに出会いました。日常生活や仕事から生じるフラストレーション、それが長期に及んで生じたストレスを解消するのに緩やかに身体を動かすことが良いことから、ポーズを取ったところで数秒間呼吸を止めるのや息を吐き切ってポーズを維持することで血の流れが良くなるヨガをやってみることにしました。オンラインで半年程経て、朝ヨガでインストラクターをしていたkanaさんがハタヨガのレッスンを担当していたことから、正しい呼吸法を行いながらポーズを取り精神面を整えるのを目的とする、数種類ある現代ヨガの基礎になるハタヨガでスタジオデビューしました。これからスタジオでとお考えなら、まずしっかりしたインストラクターの正しい指導の基、伝統あるハタヨガで呼吸法とアーサナ（ポーズ）にある程度慣れてから、自分に合ったヨガのコースを見つけると良いと思います。インストラクターの人にも指導の良し悪しや知識、経験にレベル差があります。指導年数が浅くても効果的なタイミングで呼吸を取り入れ、効率良く血の巡りを良くし、健康体を維持する本来のヨガを行う人もいれば、そこそこの年数でハイペースにフィットネスやエクササイズなど運動系のヨガをする人もいます。中にはちょっと人前に立つには問題があるのではと思う人も居ますので、人選びはとても大切です。インドアよりアウトドア好きな超え還の私は、筋力が衰えアウトドアスポーツが出来なくなる前に、体幹と筋肉を整えるピラティスヨガを取り入れようと思っています。マネーファーストの規模が大きいスタジオでブロイラーの鶏のようにぎゅうぎゅう詰めのフィットネスジムのエクササイズのようなヨガより、1,000円、2,000円高くてもスペースに余裕のあるゆったりしたペースで血の巡りが良くなり、健康体が維持できる本来のヨガをと考えています。
毎回思っているのですが、先生のポーズを確認してる時、生徒さんたちが壁側に寄って待機してくれないと、うしろの人は先生のポーズが見えません。（2列目も3列目も壁側に寄ってくれないと同じで、うしろの人は先生が見えなくなります。）これは個人の配慮の部分になるのかも知れませんが、生徒同士で言い合うこともできないので、スタッフの方たちに何とか言っていただき、改善してほしい部分です。みなさん同じようにお金を払って通っているので、なるべく公平になるような環境を求めます。その他は問題ないです。
空の見えるスタジオで開放感、フローリングが床暖、少人数制、自分にあった先生を選べる、とても自由でアットホームな雰囲気が気に入っています。
クルミ材のフローリングがすごく気持ち良くて、居心地の良いスタジでした。クラスの人数が少ないのも良くて、スポーツクラブとは全然違うなぁ、と。そういう意味でお得感もありました。
| 名前 |
アルイマYoga |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
080-4377-5050 |
| 営業時間 |
[日] 9:00～19:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.4 |
| 住所 |
〒154-0004 東京都世田谷区太子堂４丁目２６−９ コロニス・アルテミス三軒茶屋 ４階 |
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アルイマヨガのスタジオから見る景色が大好きです。わたしの生活にはなくてはならない一部となっております♡先生たちのレベルも高く、運動が続かないわたしが、ヨガを続けてこられたのはアルイマヨガのおかげです！