Ami先生のピラティスで痛み改善！
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Pilates Studio Citrus 恵比寿の特徴
Ami先生のマンツーマンレッスンが魅力的です。
ピラティス初心者でも安心して通える環境です。
人工股関節のリハビリにも最適なスタジオです。
口コミの高さに惹かれて体験レッスンを申し込みました。ピラティスをするのは初めてで、初めの頃は身体の使い方が難しくわからなかったです😂ami先生がマンツーマンで身体の動きをみて指導してくださり、ピラティス始めて1年半ほど経過しましたが、ようやく身体の使い方を少しずつわかってきたところです！今でも難しいなと感じることはありますが、ami先生の指導のおかけで少しは形になってきたなあと思います。ami先生の指導はとても的確でわかりやすいです！時に優しく、時にハードなときは翌日筋肉痛になったりしますが、レッスンが終わった後は身体も心もとてもスッキリします。ピラティスを始められる方にとてもおすすめです！！
Ami先生いつもお世話になっております。ピラティスをやりたい気持ちがAmi先生との出会いとなり続けることができてHappyです🩷私は年齢的になかなか上達しませんが、先生が根気強くレッスンしていただきありがたく思っています。レッスン後は姿勢が良くなりインナーにスイッチが入り結果が感じられます。1時間かけて通っていますが楽しみですし、帰りはスッキリです。これからもよろしくお願いします。今年もレッグウォーマー買います。いいですよ🥰
人工股関節の術後のリハビリを兼ねて通い始めました。以前、ピラティスのグループレッスンに通っていたことがあるのですが、やはりプライベートレッスンは全く違います！Ami先生が一人一人の状態に合わせてプログラムを組み、丁寧に細かく指導してくださるのが１番のおすすめポイントです。運動に苦手意識のあった私ですが、毎回本当に楽しくレッスンを受けることができています。
とても信頼できる先生がいらっしゃるピラティスパーソナルレッスンスタジオ。ピラティスを始めた動機は体幹をしっかりさせたい、関節の可動域を増やしたい、結果として歳をとっても存分に運動ができる体を作りたい、というところでした。以前はグループレッスンのピラティススタジオに通っていたが、スタジオの方針がエクササイズ中心に変わってしまったので退会してこちらに通うことに。個人の目的やその日の体の状態に合わせたメニューを組んで丁寧に説明・指導してくださるので、プラクティスの目的とやる事（どこをどう動かすのか）が理解しやすく、結果として上達も実感できていると思います。帰りには見違えるように姿勢が良くなっているのが嬉しいですね。
ピラティス初心者ですが、心からおすすめできるスタジオです！ここに通い始めた目的は、姿勢改善(ストレートネック、巻き肩、O脚)、首・肩こりの解消、筋力アップ、そして、しなやかなボディラインをつくるためでした。週に1回ペースで通っており、まだ始めて10回程ですが、ストレートネックや巻き肩は明らかに改善していますし、脚も真っ直ぐになってきました。毎回レッスンに行った翌日は筋肉痛になるくらいの負荷があるメニューを組んでくださるので、インナーもついてきていると思います。また、日常生活でもAmi先生に教えて頂いたアドバイスを心がけるようにしたところ、肩や首がしんどいと感じる瞬間も減りました。レッスンは、Ami先生がその日の自分の状態に合わせてメニューを組んでくれるので、レッスン後は毎回効果を感じることができます。本当に、レッスン後の身体は重力を感じないような解放感があり、気持ち的にもすごく清々しいので、その状態をキープできるようにこれからも続けたいと思います！
Ami先生のオンラインピラティスクラスを受講♪マンツーマンでみっちりとレッスンをしてくれました。Ami先生のレッスンはテンポ感・スピード感が非常に良く、メリハリを持ちながら滑らかに進みます。正に「隙の無い」50分間で、終了後は充実感と満足感、心地好い疲労感でいっぱいに。オンラインでのレッスンなので、直接対面でないが故の弊害も有るかと思いきや、大きな支障も無く、画面越しではあるけれど、細かい部分まで見てくれていて。その人に見合ったオリジナルメニューを構成して提供してくれるので、大多数で受けるスタジオプログラムよりも価値を感じられる内容となっている気がします！受講者のポテンシャルに応じて、その人が爪先立ちをしたら届きそうな場所まで連れて行ってくれます。何より、励ましの言葉をたくさん掛けてくれる為にがんばれる。厳しさと温かさを備えた愛情てんこ盛りのレッスンなので、自信を持ってお勧めします！Ami先生ありがとうございました😊またよろしくお願いします☆
| 名前 |
Pilates Studio Citrus 恵比寿 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 営業時間 |
[金火水] 11:00～19:30 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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長年股関節の痛みを抱えていて、保険適用のリハビリを1年半続けましたが、痛み止めを毎日飲む生活でした。そんな時、Ami先生のプライベートピラティスを見つけて体験レッスンへ。先生のところには人工股関節の方もいらしていて、私の症状も受け入れてくださりレッスンを始めることに。ストレッチの大切さや、痛みを確認しながら負荷をかけずに体幹トレーニングを進めて下さったおかげで、少しずつ痛み止めが必要なくなっていき、今では飲まずに過ごせるようになりました。身体が変わってきていることを感じ、股関節周りの筋力を鍛え正しく動かすことの大切さを知りました。Ami先生には感謝の気持ちでいっぱいです。今では次のレッスンが楽しみなくらい。同じ悩みを抱えていらっしゃる方の参考になれば幸いです。