ダイエット成功を応援！
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
パーソナルジム BREAKS（ブレイクス）の特徴
個人の限界を感じてパーソナルジムに通っています、楽しいトレーニングです。
コロナ禍で運動不足を解消するために通い始めた方が多いです。
ダイエット目的で週1回の通い続けて9ヶ月経過、成果を実感しています。
コロナ禍で在宅勤務となり、まったく運動をしなくなってしまった危機感から通い始めました。すぐ自分に負けてしまう私ですが、トレーナーさんがしっかりと指導してモチベーションをあげてくれるので、続けることができています。お話好きのトレーナーなので毎回楽しくおしゃべりしながら、かつしっかりとトレーニングができるので、自分に甘い私もモチベーションが下がらずに1年以上通い続けています。日々の生活習慣の指導や食事指導も丁寧にしてくれるので、この一年で食生活も変わり、風邪をひくこともなく健康的に過ごせています。
30代半ば 女性半年程前から通っています。食事指導やメンタル面での指導もしてくれて身体の変化が感じてきた頃です！トレーニングの最中に身体の知識や栄養学の知識も質問するとなんでも120%で答えてくれるので通う度に勉強になります。モチベーションのあげ方も上手で、楽しく通わせて貰っています。これからも楽しみです！！
「個人でのトレーニングには限界がある」と思ってパーソナルに通い始めました。40半ばにもなるとやはり代謝も落ちてきます。幸い身体は動かす方かと思いますが、日々の生活の中では継続することがけっこう難しい。昔のようにがむしゃらにただウェイトを落とす訳ではなく、健康的なスタイル維持が目標でしたので、適度に筋力も付けたい…となると、きちんと身体の構造を理解した人の指導がマストと思いました。食事(栄養学)も重要で、こちらも指導していただけます😊私はライフスタイル全般の見直しにも繋がりました。その人に合わせたトレーニング内容だから、ジムでただ運動するだけとはやはり違うな、と2ヶ月ぐらいから変化を実感しました。今後も継続して通いたいと思っています！
いつも楽しく通わせていただいております！トレーニングの事もですが、日常的な姿勢や身体の事等についてもご指導していただいております。おかげさまでずっと悩んでいた猫背も徐々に改善してきました！食事内容やサプリも自分に合った物を提案してくださるので体調もかなり良く、通う前よりも明らかに健康的な身体になりました！引き続きお世話になりたいと思います！
| 名前 |
パーソナルジム BREAKS（ブレイクス） |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 電話番号 |
080-9585-0413 |
| 営業時間 |
[日月火水木金土] 9:00～0:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.7 |
| 住所 |
〒153-0042 東京都目黒区青葉台１９−３ 88.アオバダイ B1F |
周辺のオススメ
ダイエット目的で週1で通い始めて9ヶ月になります。なかなか今まで筋トレを継続出来なかったですが初めてここまで続いてます。日々の食事管理も丁寧に教えていただいてとても助かります。