藍先生の指導で体変化実感！
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Pilates Studio Seascapeの特徴
藍先生による細かい体の使い方指導で、初心者でも安心して通える。
毎回のレッスンで実感できる体の変化が、継続するモチベーションに繋がる。
解剖学の知識を基にした丁寧な指導で、ポージングも心強くサポートしてくれる。
解剖などの知識も豊富で、いつも細かい体の使い方までしっかり指導してくれます。ヨガをしている私は、柔軟性に頼って動かしそうになるのですが、私に合わせてしっかり意識が入るように導いてくれるので、帰り道は体のラインがバシっと決まって歩きやすいし、1日中軽いです！
初歩からしっかり丁寧に教えてくれるのももちろん素晴らしいのですが、きついポージングも藍先生が「あと何回！頑張って！」っと鼓舞してくれると「よーし、ここでめげずにあともう一回頑張ろう」と自分の限界をとてもいい意味で引き上げてくれます。ピラティスをした後は程よい筋肉痛と、直したい姿勢を意識した生活をしようという自分になれます。いつか先生みたいにプルプルせずに、しっかり自分の筋肉で自分の体を支えられるようになるのが目標です。
| 名前 |
Pilates Studio Seascape |
|---|---|
| ジャンル |
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| 営業時間 |
[金木] 13:00～17:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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一回のレッスンでもやる前と後の体の変化を実感でき、毎回継続のモチベーションになります😀先生はじっくり丁寧に教えてくださるので、運動が苦手な人も通えると思います。また、スタジオは素敵な海やサーフィンの写真が沢山が飾ってあり、おしゃれな雰囲気で、ご褒美時間です🌸✨