稱念寺でピラティス！
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| 名前 |
Pilates-room-en |
|---|---|
| ジャンル |
|
| 電話番号 |
090-5129-0256 |
| 営業時間 |
[月] 10:00～19:00 |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒573-0163 大阪府枚方市長尾元町７丁目２−１８ 2F |
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毎月第2日曜日にやっている「お寺でピラティス」（稱念寺）に1年以上通っていましたが、先生がここでパーソナルスタジオ「pilates room en」をオープンされたので、パーソナルにも通っています。なんといっても、家の近くで運動できるのが最高です。自分の生活に合わせて運動ができるし、スエットを着て、サッと行ってサッと帰れて、移動時間が節約されて、すごく便利。先生も親身だし、色んな面で通いやすいです。ピラティスは運動不足解消で始めましたが、広い場所や派手な動きがなくても、汗だくになります。あとで筋肉痛にもなるので、有酸素運動だけでなく筋トレにもなっているんだなと実感します。お寺と違い、パーソナルには色んな道具があって面白いです。変化を感じるのは個人差があるみたいですが、私はいつも終わったあとは、やる前より体が軽くなっています。なんでも続けるのは大変だけど、pilates room enでのピラティスは年単位で続けられてるので、おすすめです！