一ヶ月で体の変化実感！
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パーソナルジム かたぎり塾 千歳烏山店の特徴
入会から一ヶ月で体の変化を実感しました。
体重が大幅に増加していた私も安心して通えています。
基礎体力の維持を目指し、努力できる環境です。
ここ3年で体重が大幅に増加。仕立ててから袖すら通していない着物があり、激安で売るくらいなら…と思い入会しました。・半年後の習い事の発表会までに着物が着れるくらい体重を減らしたい・筋肉量はできるだけ減らしたくないという希望を最初に伝えて絞りたい箇所に効果的な筋トレメニューを集中してこなすことに。半年後、筋肉量はそのままに体重8キロ減で目標を達成できました！リバウンドしたくないので短期の過度な食事制限や激しめの有酸素運動はやらずに、週2回のトレーニングでしっかり結果が出ました。コスパも良くとても感謝しています。
入会してまだ一ヶ月経っていないですが、体の変化を感じました。そもそも毎日長時間座るデスクワークによる過度の運動不足と、年齢を重ねることによる筋肉量の減少を気になり、ボディメイクしたいため、ここを通い始めました。トレーナーは毎回トレニング方法をしっかり説明してくださって、運動苦手な私にも少しずつ上手にできるようになりました。これからも楽しく通い続けそうです。ボディラインの変化を楽しみにしています♪
| 名前 |
パーソナルジム かたぎり塾 千歳烏山店 |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 営業時間 |
[金月火水木] 10:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
4.7 |
| 住所 |
〒157-0062 東京都世田谷区南烏山５丁目２０−１５ 鈴木ビル 2階 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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基礎体力を維持したいと思い、通いはじめました。はじめは、緊張しましたが、トレーナーさんが、トレーニング前の体調を確認し、調整してくださるので安心して通えます。今では、体力だけでなく、腕周りや、お腹周りもスッキリし、姿勢や歩き方などにも良い影響が出てきました。