癖を知り、体が変わる！
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ソマシルの特徴
対面でのエクササイズが、個別の身体に合った適切なアプローチを提供します。
自分の体の使い方のクセを知ることができ、大きな変化を実感できます。
身体の不調改善に特化したトレーニングが魅力です。
いろんなものを試してきましたが、日々の調整には定着せず。そして自分の身体の癖は、少しわかっているつもりでいましたが、それにどう付き合っていったらいいか模索ばかりでした。ここでは、あらためて今の自分の状況を的確にに見ていただき、小さな動きを通して変化と良い感覚をその都度持ち帰ることができるので、メンタル面でも前向きになります。小さな動きでもちょっとずつ反応が変わってきていて、その気づきを味わっているところです。指導頂いたことが、日々の自分調整になり、自信につながっていけそうです！
長年、足や股関節に痛みが出ており、複数の整体を渡り歩いて言われてきたのは、横隔膜含めた呼吸器が弱い、上手く使えて無いということでした。ただ、指摘はされても、どこも根本的な解決策を提示してくれませんでした。そんな中、出会ったのがソマシルさんです最初は呼吸法の改善や横隔膜の鍛え方を学ぶために伺いましたが、指導は期待以上でした。単なる施術だけでなく、生活習慣全般にわたる具体的なアドバイスまで徹底してサポートしてくれます。通い始めてから、日中の眠気がなくなって睡眠が深くなり、以前は非常に弱かった気圧の変化にも影響を受けにくくなりました[1]。ここは単なる「受け身」のマッサージではなく、自分のウィークポイントを根本から変え、QOLを劇的に引き上げてくれる指導をしてれます。本気で体を変えたい方、生活の質を上げたい方におすすめできるお店です。
自分では、気が付かなかった体の使い方のクセを知ることができ、普段の生活での体の使い方が変わってきた気がします。毎回新しい発見があり、自分のからだや、筋肉の使い方がわかるようになるのが楽しいです。続けるうちに肩の痛みがらくになり、体が軽くなってきています。
体験させていただきました。カウンセリングからとても丁寧に説明してくださり、ほぐすだけではなく「なぜ運動が大切なのか」を脳神経や栄養の話も交えて分かりやすく教えてくれました。実際に動きの評価を行い、私に必要な運動や呼吸からしっかりアプローチしていただき、体の変化を実感。とてもスッキリした状態で施術を受けることができました。自分でできることもありますが、定期的にチェックしていただきたいと思える内容でした。ありがとうございました‼︎
整体では根本的に解決していなかった身体の不調が、ここでのトレーニングによって改善しました！エクササイズ自体は取り組みやすいもので、日常的にやることでより効果が実感できると思います。
| 名前 |
ソマシル |
|---|---|
| ジャンル |
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| 営業時間 |
[火水木金土日月] 8:00～20:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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手術した膝を庇って、身体がガチガチで痛みもあちこちに出ている状況でしたが、対面で身体の癖を見ながらエクササイズしを考えてくださるので身体が変わりました。YouTubeで色々な体操もしたし、ヨガしても変わらなかったので嬉しいです。日常的に〝今、肩に力が入りすぎてる〟〝呼吸が浅い〟など自分の身体に気がついて正せるようになりました。痛みが軽減し、姿勢が変わる事で立ち姿もキレイになってきて嬉しいです。前屈が着くようになるなんて！2ヶ月と少しでこの効果です！今は、手のひ指が全部着きます。大感謝です。