猪又さんと共に、理想の姿勢へ。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
画像は著作権で保護されている場合があります。
パーソナルジムGlitteRの特徴
自分の体の癖を知り、凄くいい姿勢になれる特訓が魅力です。
年齢に応じた柔軟なトレーニングで、代謝改善が期待できます。
猪又さんの指導で、小さな身体の不調を解消できると好評です。
年齢を重ねて代謝が落ちているのと、小さな身体の不調を感じることが多くなったため通い始め、猪又さんにお世話になりました。トレーニングは派手なことはしませんが、とにかく丁寧で分かりやすく、なにより、めちゃくちゃ効きます。なぜ事前にこれをするのか、どこを動かすためにこの動作をするのか、ということをきちんと教わってからやるので、自分でなんとなくやっていたときとは効果が雲泥の差です。以前も別のパーソナルは受けたことがありますが、その時はトレーナーとレッスンしているときは上手くできても、あとで1人でやってみるとできないということが多かったです。glitterさんで教わったことは、理由をきちんと教えてもらっている分、1人でもトレーニングや日常生活にも活かすことができています。一つできるようになると、それが次につながっていく感覚があり、トレーニングの面白さも感じています。腹圧をきちんと感じられるようになり、正しい形でスクワットができると、スクワットってこんなにも全身運動なのか！というのが、個人的に1番おどろきでした。まだ痩せるところまでいっていませんが、日常生活が楽になり、身体の変化を感じています。今後もたくさん学んでいきたいのでよろしくお願いします。
パーソナルジムは正直どこも同じだと思っていましたが、GlitteRさんは違いました。「うちはここが凄い！」といった売り込みはなく、まず体の動きを丁寧に見て、その場で今の私に合ったメニューを組んでくれます。マシンに頼りすぎず、ボールやベルトを使った地道なアプローチも多い。なのに、同じトレーニングでも終わる頃には「え、こんなに動きやすい…？」と驚きました。きつい・頑張るという感覚はほとんどなくて、体が自然と楽になる不思議なトレーニングです。トレーナーのKousukeさんの「トレーナーに依存しすぎない、自立できる体づくりを目指す」という考え方もとても素敵だと思いました。初心者でも安心してお任せできる、おすすめのパーソナルジムです。
トレーニング前に姿勢ストレッチを行ってもらい、自分の体の癖を知りつつ凄くいい姿勢になることができました！その後は希望の部分を解剖的な視点からトレーニングしてもらい、いつもとの違いがよくわかりました！トレーナーさんも優しかったので気軽に通えそうです。
| 名前 |
パーソナルジムGlitteR |
|---|---|
| ジャンル |
/ / |
| 営業時間 |
[月火水木金土日] 9:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒107-0062 東京都港区南青山２丁目９−２５ センチュリーホーム南青山B棟 202 |
|
ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
|
周辺のオススメ
通ってよかったです！通い始めて3ヶ月ですが、4キロの減量に成功しました。数字以上に見た目の変化が大きく、「ガタイよくなったね」「顔スッキリした！」と周りからも好意的な声をかけてもらえるようになったのが本当に嬉しいです。トレーニングだけでなく食事管理まで一緒にサポートしてもらえるのが有り難く、自己流ではなかなか続かなかった部分をしっかり支えてもらえました。正直、30年以上ずっと増量期を続けてきたようなものだったのですが（笑）、ようやく胸を張れる身体になれそうです。本気で身体を変えたい方に、心からおすすめできるジムです！