小谷トレーナーと成長する運動生活。
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Vitanza Gym（ビタンザジム） 青山一丁目 パーソナルトレーニングジムの特徴
運動生理学の博士号を持つトレーナーが在籍しています。
小谷トレーナーが親身に初歩から指導してくれます。
Instagramを通じて興味を持ち体験入会した方が多いです。
無料体験でお伺いしました。青山一丁目駅から本当に近く、また新築のような綺麗なマンションの3階がジムなので、プライベート感バツグンで、マンツーマンのトレーニング体験ができました。とにかくトレーナーのレベルがすごいです。東大や日体大の博士課程を卒業した方々が指導してくれるので、何を聞いても的確に解決方法を教えてくれました。私は股関節周りが固まってしまって、うまく動けないので、運動も億劫になってしまっていました。しかし、今回の体験で、カチカチの身体をまずはストレッチで伸ばすことを一緒にやっていただき、ストレッチだけで身体がすごく軽くなりました！今まで自分の身体に対する悩みがかなり減ったので、すごいなと思いました。このレベルのトレーナーさんは、私のように運動をまた健康のために始めたいというビギナーから、大会に出るようなアスリートの方まで本当に幅広い方に対して満足のいくトレーニング指導ができるのではと思いました。
運動生理学の博士号（ドクター）を持つトレーナーさんによる、非常に質の高い指導が受けられます。理論に基づいた的確なアドバイスがあるため、トレーニングの一つひとつに納得感があります。希望に合わせてしっかりと追い込んでいただけますし、科学的な裏付けがある分、他のジムよりも格段に早く結果が出せそうです。
Instagramでみて興味を持ち入会体験にきてみました。おしゃれな空間で自分を追い込むサポートをしてもらい楽しめました。入会して回数券を購入しました！これからも宜しくお願いします！
リタイヤ後にゴルフもやめ、運動不足の日々が続いてましたが、パーソナルトレーニングを始めて、小谷トレーナーが自分に寄り添った親身に初歩から指導から、徐々にメニューが増え、レベルも上がってきました。日常生活でも動きが軽く、トレーニング後、気持ちもポジティブになり、日常生活も楽しくなってきます。
丁寧に指導いただいてありがとうございました。パーソナルジムは初めてだったのですが、とても親切に教えてもらいました！良かった点は、内装キレイで、トレーナーさんがメチャクチャ親切だったこと。あとは凄い褒めてくれるので、筋トレ初心者でもやりやすかったです😂月一回、モチベ管理とフォームチェックとかで利用するのがめっちゃいいな、と説明を受けて思いましたー。
| 名前 |
Vitanza Gym（ビタンザジム） 青山一丁目 パーソナルトレーニングジム |
|---|---|
| ジャンル |
/ |
| 営業時間 |
[火水木金土日月] 6:00～22:00 |
| HP | |
| 評価 |
5.0 |
| 住所 |
〒107-0062 東京都港区南青山２丁目４−８ ラピス青山II 301号室 |
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ストリートビューの情報は現状と異なる場合があります。
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友人の紹介で通い始めました。軽いダイエットのつもりで参加しましたが、知識豊富なトレーナーさんに、自分に合ったトレーニング方法、食事管理指導を頂いているうちに、すっかりハマってしまいました！高級住宅街にある綺麗なジムです。通ってるだけでも自己肯定感が上がります！